당신은 주제를 찾고 있습니까 “역류성 식도염 증상 트림 – 역류성식도염과 잦은 트림을 고치는 특별한 호흡법을 알려드릴게요“? 다음 카테고리의 웹사이트 https://you.aodaithanhmai.com.vn 에서 귀하의 모든 질문에 답변해 드립니다: https://you.aodaithanhmai.com.vn/blog. 바로 아래에서 답을 찾을 수 있습니다. 작성자 이재성 박사의 식탁보감 이(가) 작성한 기사에는 조회수 183,823회 및 좋아요 6,761개 개의 좋아요가 있습니다.
식사 후 간헐적인 트림은 매우 정상적인 생리적 반응이지만 트림을 너무 자주하고, 트림을 할 때 신물이 올라오면서 가슴을 조이는 것과 같은 느낌이 들거나, 목이 답답하고 기침이 자주 난다면 역류성식도염을 의심해 봐야 한다.
Table of Contents
역류성 식도염 증상 트림 주제에 대한 동영상 보기
여기에서 이 주제에 대한 비디오를 시청하십시오. 주의 깊게 살펴보고 읽고 있는 내용에 대한 피드백을 제공하세요!
d여기에서 역류성식도염과 잦은 트림을 고치는 특별한 호흡법을 알려드릴게요 – 역류성 식도염 증상 트림 주제에 대한 세부정보를 참조하세요
#역류성식도염 #트림 #호흡법
제가 그동안 역류성 식도질환에 관한 영상을 3개 냈었는데요, 거기서 미처 다루지 못한 내용이 있습니다. 바로 호흡에 관한 겁니다. 잦은 트림과 역류 증상를 고칠 수도 있는 특별한 호흡법, 기대하십시오.
※ 비즈니스 관련 문의
[email protected]
▶ 식탁보감 카카오톡 친구맺기 https://pf.kakao.com/_xhctDxl
▶ 오마이허브 스토어 https://smartstore.naver.com/omyherb
▶ 장프로젝트 룰루랄라 https://smartstore.naver.com/zzlddong
▶ 난임극복 임신교실 (유튜브) https://www.youtube.com/channel/UCkEscKfmiRaEWfDf2MaBrNw
▶ 난임극복 임신교실 (블로그) https://ihopebaby.tistory.com/
▶ 난임극복 임신교실 (카페) https://cafe.naver.com/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (카카오스토리) https://story.kakao.com/ch/ihopebaby
▶ 이재성 박사의 식탁보감 (밴드) https://band.us/@sikbo
▶ 이재성 박사의 당뇨탈출 (밴드) https://band.us/@dangtal
역류성 식도염 증상 트림 주제에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하세요.
역류성 식도염의 모든 것 – 당신의 건강가이드 헬스조선
명치 쪽이 아프면서 트림이 자주 나고 가슴이 답답하세요? 속이 쓰리고 아픈 것이 체했을 때 증상과 비슷하여 단지 소화제만 먹지는 않으셨는지요?
Source: health.chosun.com
Date Published: 6/26/2021
View: 8784
이유 없이 트림 계속 나오면 역류성 식도염 의심 – 백세시대
위‧식도 경계 괄약근 약화돼 위산·내용물 역류…식도 점막 손상시켜가슴 쓰림과 화끈거림 증상… 약물치료에도 재발 시 수술 고려해야[백세시대=이수연 …
Source: www.100ssd.co.kr
Date Published: 4/14/2021
View: 4812
역류성 식도염 – 나무위키
[8] 위염이나, 위산과다분비 일때도 식도에 비슷한 통증이 발생하기 때문에[9] 병원 전문의에게 상담하거나 내시경을 촬영하여 확인해야 정확한 증상을 …Source: namu.wiki
Date Published: 7/20/2022
View: 2929
시도때도 없이 ‘끄윽, 꺽~’… 잦은 트림, 알고보니 病
잦은 트림이 나는 대표적인 질환은 ‘역류성식도염’이다. 역류성식도염은 위산이 식도로 역류해 염증이 생긴 상태이다. 식도 근육(괄약근)이 염증 등으로 …
Source: www.canceranswer.co.kr
Date Published: 7/4/2022
View: 3267
건강/ 역류성식도염? 잘못된 습관안고치면 평생 고생 – 한국일보
역류성식도염의 주된 증상은 속이 쓰리거나 가슴 안쪽이 타는 듯한 느낌, 잦은 트림이다. 위산을 포함한 위액이 위에서 식도로 거꾸로 올라가면서 이 …
Source: www.hankookilbo.com
Date Published: 4/1/2021
View: 9016
속 쓰림을 동반하는 역류성 식도염 증상과 자가치료 꿀팁!
명치 쪽이 아프면서 트림이 자주 나고 가슴이 답답한 경험을 해보신 적이 있으신가요? 이러한 증상들이 나타나는 역류성 식도염은 현대인의 대표적인 …
Source: blog.samsungfire.com
Date Published: 5/19/2022
View: 5873
역류성식도염 후두염 증상, 목소리 가래 트림 기침의 치료
역류성식도염 후두염 증상은 목소리잠김, 목이물감, 가래, 트림, 기침 등의 증상이 나타납니다. 우리가 일상생활응 하다보면 말을 많이 해야하는데요.
Source: hyoza.net
Date Published: 5/14/2022
View: 8168
주제와 관련된 이미지 역류성 식도염 증상 트림
주제와 관련된 더 많은 사진을 참조하십시오 역류성식도염과 잦은 트림을 고치는 특별한 호흡법을 알려드릴게요. 댓글에서 더 많은 관련 이미지를 보거나 필요한 경우 더 많은 관련 기사를 볼 수 있습니다.
주제에 대한 기사 평가 역류성 식도염 증상 트림
- Author: 이재성 박사의 식탁보감
- Views: 조회수 183,823회
- Likes: 좋아요 6,761개
- Date Published: 2020. 11. 14.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=MpuhJQ6rhso
잦은 트림 유발하는 역류성식도염, 치료는?
[건강정보] 밥 먹고 시원하게 꺼억-하지만 너무 자주 한다면?【베이비뉴스 전아름 기자】
트림은 누구나 하는 지극히 정상적인 생리작용이다. 이 현상은 음식을 삼킬 때 들어가는 공기가 식도를 통해 입으로 배출될 때 특유의 소리와 함께 나타난다. 식사 후 간헐적인 트림은 매우 정상적인 생리적 반응이지만 트림을 너무 자주하고, 트림을 할 때 신물이 올라오면서 가슴을 조이는 것과 같은 느낌이 들거나, 목이 답답하고 기침이 자주 난다면 역류성식도염을 의심해 봐야 한다.
역류성식도염은 식도와 위장 사이의 괄약근이 약해지면서 위장에 있어야 할 음식물이나 위액이 거꾸로 넘어와 염증을 일으키는 질환이다. 증상으로는 신물, 헛구역질, 목 이물감, 기침, 가슴이 타는 듯한 통증 등이 나타나며 목소리가 쉬고, 변하기도 한다.
도움말=나병조 강남위담한방병원 원장. ⓒ강남위담한방병원
대부분은 이러한 증상으로 불편함을 느낄 때마다 제산제와 같은 약을 복용하며 단순히 체한 것으로 여기고 방치하게 된다. 이때 약을 중단하면 재발하는 경우가 많고 점차 점막에 궤양과 출혈을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요하다.
한의학에선 이런 역류성식도염의 원인을 담적병에 있다고 말한다. 나병조 강남위담한방병원 원장은 “잘못된 식습관, 스트레스, 맵고 짠 음식의 잦은 섭취, 술, 담배로 인해 위장에 독소가 쌓여 위와 장을 딱딱하게 굳게 만드는 것을 담적이라 한다. 담적에 의해서 위장이 딱딱하게 굳어지면 바로 윗부분인 식도 아래 괄약근까지 운동력이 떨어지면서 꽉 조여지지 못하고 자주 열리게 된다. 이때 위 속의 내용물이 다시 식도로 올라가 역류성식도염이 생긴다”고 설명했다.
이어 “식도 하부 괄약근은 밥을 먹거나 트림을 할 때만 열려야 하는데, 위장부터 식도 괄약근까지 점차 굳어져감에 따라 조이는 힘이 약해져서 역류가 일어날 수 있다. 담독소는 역류성식도염 뿐 아니라 위장관의 혈관과 림프를 통해 전신으로 영향을 미치는데 우리 몸의 약한곳으로 퍼져 전신질환을 일으키는 주범이 된다”고 전했다.
나병조 원장은 “한의학에서는 이 경우 한약 처방이나 약침 및 온열치료 등을 통해 담적을 제거하는 치료를 진행한다. 다만, 치료는 환자 개인의 상태에 따라 다르게 적용될 수 있어 충분한 검사와 상담이 선행되어야 한다”고 전했다.
역류성식도염의 경우 치료를 받으면서 생활습관도 고치는 것이 중요하다. 폭식, 과식 등을 삼가 하는 것이 좋다. 또 술, 담배, 기름진 음식 등을 피해야 한다. 식사 후에 바로 눕는 것도 안 좋은 습관이기 때문에 하지 않는 것이 좋다.
【Copyrightsⓒ베이비뉴스 [email protected]】
기사가 마음에 드셨나요? 베이비뉴스는 창간 때부터 클린광고 정책을 유지하고 있습니다. 이것은 작은 언론으로서 쉬운 선택은 아니었습니다. 그럼에도 불구하고 베이비뉴스는 앞으로도 기사 읽는데 불편한 광고는 싣지 않겠습니다.
베이비뉴스는 아이 낳고 기르기 좋은 세상을 만드는 대안언론입니다. 저희 기사가 마음에 드셨다면, 좋은 기사 후원하기에 동참해주세요. 여러분의 기사후원 참여는 아름다운 나비효과를 만들 것입니다. 베이비뉴스 좋은 기사 후원하기 1,000원 3,000원 5,000원 10,000원 30,000원 50,000원 정기후원하기 후원하기
라이브리 댓글 작성을 위해 JavaScript를 활성화 해주세요
저작권자 © 베이비뉴스 무단전재 및 재배포 금지
이유 없이 트림 계속 나오면 역류성 식도염 의심
역류성 식도염 증상과 치료
위‧식도 경계 괄약근 약화돼 위산·내용물 역류…식도 점막 손상시켜
가슴 쓰림과 화끈거림 증상… 약물치료에도 재발 시 수술 고려해야
[백세시대=이수연기자] 서울 성동구에 사는 박 모 씨(59)는 며칠 동안 속이 타들어 가는 느낌이 들고, 가슴에 통증이 생겨 제대로 식사를 하지 못했다. 평소 소화 기능이 좋지 않아 자주 소화제를 복용하던 박 씨는 그날도 어김없이 소화제를 먹었다. 잠깐 나아지는가 싶었는데, 금방 다시 답답함과 속 쓰림이 지속됐다. 안 되겠다 싶어 병원을 찾은 박 씨는 역류성 식도염(위‧식도 역류질환) 진단을 받았다.역류성 식도염은 위산이 식도로 역류해 발생하는 염증으로 그와 관련해 생기는 여러 불편감을 총칭해 일컫는 말이다. 건강보험심사평가원의 통계에 따르면 최근 5년간(2014~2018) 역류성 식도염으로 병원을 찾는 환자의 수는 꾸준히 증가했으며, 전체 환자 중 58%가 50대 이상 환자로 나타났다.
위가 건강할 때는 위와 식도의 경계 부위의 근육(괄약근)이 조임으로 잘 닫혀 있지만, 이 기능이 약화되면 위산이 식도로 역류하게 되면서 역류성 식도염 증상이 나타나게 된다. 대전선병원 소화기센터 최유아 과장은 “약해진 식도 괄약근 때문에 위 속에 있는 내용물이 거꾸로 올라오게 되는데, 이때 내용물에 섞인 위산이 식도의 점막을 점점 손상시킨다”며 “음식물 섭취 후 종종 트림할 때 입 밖으로 나오는 가스도 이 근육을 거치기 때문에 잦은 트림이 계속될 때도 역류성 식도염을 의심할 수 있다”고 말했다.
평소에는 닫혀있어 위속 내용물을 막아주던 하부식도조임근이 힘이 약해지면서 역류가 발생하게 된다 그림=대한의학회
◇가슴 뒤쪽이 타는 듯 쓰리고 화끈거려
역류성 식도염은 다양한 증상 때문에 다른 질환으로 착각하기 쉽다. 증상은 크게 전형적인 증상과 비전형적인 증상으로 나뉠 수 있다.
전형적인 증상 중 가장 많이 나타나는 것은 가슴 뒤쪽이 뜨겁거나 타는듯한 느낌을 주는 가슴 쓰림 증상이다. 가슴 쓰림은 대개 명치 끝에서 목구멍 쪽으로 치밀어오르는 것처럼 느껴지며, 흉골 뒤쪽 가슴이 타는 듯한 증상을 말하며 가슴이 화끈거리고 뜨겁게 느껴지거나 따가운 느낌이 든다고 묘사된다. 이러한 통증은 날개뼈 사이나 목 및 팔 쪽으로 뻗어가면서 나타날 수 있다.
또 위산이 역류되면 위액이나 위 내용물이 식도와 후두 사이로 역류되어 시고 쓴 맛이 난다. 대개 많은 음식을 먹은 뒤나 누운 자세에서 쉽게 발생할 수 있다.
비전형적인 증상으로는 목에 뭔가 계속 걸려있는 듯한 인후이물감, 목소리가 쉬거나 후두염, 만성 부비동염 등의 이비인후과 증상이 나타날 수 있고, 만성기침이나 천식 등과 같은 호흡기 증상이 나타날 수 있다.
역류성 식도염은 위내시경 검사로 식도의 점막 손상을 진단할 수 있다. 내시경 검사를 통해 식도염의 정도 및 범위를 직접 볼 수 있고, 동반된 합병증 유무를 확인할 수 있으며, 식도 점막의 조직학적 진단이 가능하다.
진단 후 2~3주간 치료를 받은 후에도 호전되지 않을 때는 ‘24시간 산역류검사’를 시행할 수 있다. 24시간 산역류검사는 위산역류의 빈도와 정도를 측정하는 검사로 식도 아래쪽에 작은 기계를 삽입한 후 24시간 내 산도를 측정해 위산이 역류하는지 확인하는 검사다.
◇약물치료 효과 없을 땐 항역류수술
역류성 식도염은 일반적으로 약물로 치료한다. 위산분비억제제는 위산을 억제해 식도 자극 증상을 완화시키는 작용을 한다. 또 위장관운동촉진제를 함께 복용하기도 한다. 위장관운동촉진제는 위장의 운동 능력을 촉진시켜 음식물의 이동 및 배출을 원활히 함으로써 음식물의 배출 장애로 생기는 증상을 개선하는 역할을 한다.
다만 약물만으로는 근본적인 치료가 되지 않고, 위산분비억제제를 장기 복용할 경우 여러 부작용이 발생한다는 보고가 이어지고 있다. 단기 부작용으로는 설사, 변비, 탈모 등이 있고, 장기부작용으로는 위산분비억제 때문에 칼슘 흡수가 방해돼 골다공증을 유발시킬 수 있다.
따라서 역류성 식도염 증상 때문에 일상에 불편함이 크게 느껴진다면 항역류수술을 고려할 수 있다. 항역류수술은 위와 식도의 경계를 근처 위 조직으로 둘러 감싸주어 느슨해진 식도 근육을 다시 조여주는 수술이다. 느슨해진 하부식도주변을 조여주어 위 내용물의 역류 자체를 방지하기 때문에 위‧식도 역류를 차단하는 근본적인 치료가 가능해진다.
국내에서는 중앙대학교병원 외과 박중민 교수팀이 국내 5개 대학병원에서 항역류수술을 받은 51명의 역류성 식도염 환자들을 대상으로 한 연구 결과가 발표되기도 했다. 박 교수팀은 수술 전후 3개월간 역류성 식도염의 가슴 쓰림 증상과 위산역류, 삼킴장애, 비전형적 증상 및 수술 합병증, 수술 받기 전 약물치료를 받고 있을 때와 비교해 수술치료의 효과를 평가했다. 수술 환자들은 가슴 쓰림 증상이 완전히 없어지거나 개선되었으며 위산역류 증상도 94.3%가 해소된 것으로 나타났다.
박중민 교수는 “역류성 식도염 환자 중에는 약물치료에도 효과가 없거나 효과가 있더라도 약물 부작용으로 약물치료를 지속하기 어려운 경우, 또 약을 끊기만 하면 증상이 재발돼 도저히 약을 끊을 수 없는 경우가 많다”며 “이런 환자들은 수술을 통해 좋은 효과를 기대할 수 있다. 수술을 결정할 때는 정확한 진단으로 수술 대상 여부를 확인하는 것이 무엇보다 중요하다”고 말했다.
이수연 기자 [email protected]
저작권자 © 백세시대 무단전재 및 재배포 금지
역류성 식도염
namu.wikiContáctenosTérminos de usoOperado por umanle S.R.L.Hecho con <3 en Asunción, República del Paraguay Su zona horaria es GMTImpulsado por the seed engine This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply. This site is protected by hCaptcha and its Privacy Policy and Terms of Service apply.
시도때도 없이 ‘끄윽, 꺽~’… 잦은 트림, 알고보니 病
‘끄윽’ 혹은 ‘꺽’ 하는 소리가 나는 트림은 정상적인 생리 작용이다. 음식을 먹으며 함께 섭취된 공기가 식도로 역류해 배출되는 과정이기 때문이다. 그런데 시도때도 없이 트림이 나오고, 신맛이 동반되거나 스트레스를 받는 상황에서 심해진다면 질환에 의한 증상일 수 있다.
시도때도 없이 트림이 나온다면, 역류성식도염이나 정신과적 문제에 따른 증상일 수 있다. /게티이미지뱅크
◇역류성식도염, 신트림·가슴쓰림이 특징
잦은 트림이 나는 대표적인 질환은 ‘역류성식도염’이다. 역류성식도염은 위산이 식도로 역류해 염증이 생긴 상태이다. 식도 근육(괄약근)이 염증 등으로 인해 약해지고 헐거워지다보니 위산이 쉽게 역류하면서 트림을 유발하는 것. 그래서 역류성식도염을 앓는 환자들은 잦은 신트림을 호소하고, 가슴쓰림과 소화불량 등이 동반되는 경우가 많다. 따라서 트림이 잦고 신맛이 나면서 가슴쓰림 등의 증상이 있다면, 역류성식도염 여부를 진단받고 그에 따른 치료를 받는 게 좋다.
◇설사·변비와 함께 트림 잦다면 ‘과민성대장증후군’
복부팽만과 복통, 설사, 변비 등이 반복되는 만성 기능성 위장관 질환인 ‘과민성대장증후군’이 있어도 트림이 잦다. 과민성대장증후군은 말그대로 장(腸)이 예민해지고, 과민해진 질환이다. 보통 설사와 변비가 번갈아 나는 증상이 대표적인데, 잦은 트림도 주된 증상 중 하나다. 특히 스트레스를 받거나, 자극적인 음식을 먹고나서 심해지는 경향이 있다. 문제는 아직까지 과민성대장증후군을 치료하는 약물이 없다는 것. 따라서 포드맵(장에서 흡수가 더디게 만드는 특정 당 성분)이 적이 식품을 먹고, 스트레스 관리를 하는 게 좋다. 포드맵이 적은 식품은 바나나, 오렌지, 딸기, 고구마, 감자, 토마토, 쌀 등이다.
◇냄새 없고 트림 횟수 지나치게 잦다면 ‘행동장애’ 의심
또 과도한 트림은 ‘정신과적’ 문제로 인한 증상일 수도 있다. 2014년에 대한신경학회지에 실린 논문에 따르면, 위(胃) 트림이 아닌 위상부 트림은 심리적인 요소가 중요한 역할을 한다고 밝혔다. 위상부 트림은 삼켜진 공기가 하부식도 괄약근을 통과하지 않고 식도 내에 머물다가 배출되는 트림으로, 위 트림과 달리 냄새가 나지 않고 횟수가 잦은 특징이 있다. 또한 위상부 트림은 말을 하거나 주위가 분산될 때는 트림 횟수가 현저하게 감소하다가 누군가가 지켜보거나, 스트레스 상황에 놓이면 더 심해진다. 특히 식사유무와 상관없이 트림이 나타나는 특징이 있다. 그래서 행동장애로 분류되기도 한다. 이 경우는 심리적인 요인을 먼저 치료하고, 언어치료 등을 시행한다. 언어치료는 공기 흡입 횟수를 줄여서 트림을 만들지 않도록 하는 치료법이다.
역류성식도염? 잘못된 습관안고치면 평생 고생
건강검진 결과가 나오는 시기다. 직장인들에게 가장 흔히 발견되는 병 중 하나는 역류성식도염. 평소 별다른 증상을 느끼지 못했어도 나올 수 있는 진단이다. 원인은 대부분 좋지 않은 식습관이나 생활습관이다. 자신도 모르는 새 위나 식도를 혹사시켜왔다는 뜻이다.
역류성식도염은 한번 생기면 쉬 없어지지 않는다. 가장 좋은 치료법은 몸에 밴 습관을 꼭 바꾸고야 말겠다는 굳은 의지다.
증상 있으나 못 느낄 수도
역류성식도염의 주된 증상은 속이 쓰리거나 가슴 안쪽이 타는 듯한 느낌, 잦은 트림이다. 위산을 포함한 위액이 위에서 식도로 거꾸로 올라가면서 이 같은 증상이 생긴다. 그러나 잘 느끼지 못하는 사람도 많다. 평소 건강에 아무 문제가 없다고 생각했어도 내시경검사를 하면 역류성식도염 진단이 나올 수 있다. 이런 사람들은 식도에 있는 감각수용체가 남들보다 덜 예민하기 때문일 거라고 전문가들은 설명한다.
반대로 속이 쓰리고 아프다는 환자가 내시경검사로는 아무런 이상이 발견되지 않는 경우도 많다. 식도의 감각수용체가 적은 양의 위산에도 아주 민감하게 반응해 실제로 염증이 생기기 전부터 증상을 보이는 것이다. 이런 경우에는 가는 관을 코를 통해 식도에 넣어 24시간 동안 산도(酸度)를 기록하는 검사를 하기도 한다.
증상이 일반적인 소화기질환과 비슷해 다른 병으로 오해하는 환자도 적지 않다. 그냥 일시적인 소화불량쯤이려니 하고 지나쳤다 병을 키우기도 한다. 실제로 2006년 전국 79개 주요 병원에서 역류성식도염 환자를 대상으로 조사한 결과 58.5%가 다른 치료제를 먹은 경험이 있는 것으로 나타났다. 치료와 무관한 약을 복용하다가 적절한 치료시기를 놓칠 수 있다.
남녀 유병률 실은 비슷
역류성식도염을 일으키는 강력한 주범은 바로 술이다. 식도와 위장 사이에는 위액이 거꾸로 흐르지 못하도록 통로를 조여주는 근육(괄약근)이 있는데, 술을 지나치게 마시면 이 근육이 점점 느슨해진다. 그래서 여자보다 남자 환자들이 훨씬 많을 것 같지만 실제로는 여자 환자가 더 많다. 국민건강보험공단의 최근 발표에 따르면 지난해 기준 인구 10만명 당 역류성식도염 환자 수는 남성이 4,870명, 여성이 6,850명이었다.
술 말고도 잘못된 식습관이나 생활습관 역시 역류성식도염의 중요한 원인이기 때문이다. 튀김이나 피자 삼겹살 짜장면 스파게티 초콜릿 케첩 머스타드소스 같은 기름지고 자극적인 음식은 술처럼 위와 식도 사이에 있는 괄약근을 약하게 만든다. 커피나 탄산음료, 과일주스나 와인처럼 산도가 높은 음료도 같은 작용을 한다.
불규칙한 식사시간과 복부 비만 역시 위산 역류를 부추긴다. 날씬하게 보일 생각에 꽉 끼는 바지를 입거나 허리띠를 졸라매면 복부 비만인 경우처럼 뱃속 압력이 높아져 위 속 내용물이 역류할 가능성이 커진다.
야식도 빼놓을 수 없는 주범이다. 인제의대 서울백병원 소화기내과 문정섭 교수는 “아무리 소화가 잘 되는 음식이라도 약 2시간 뒤라야 위를 통과하는 데다 특히 지방이 많은 음식은 위에 머무는 시간이 더 길어 (야식 후엔)가슴 통증이나 트림 같은 위산 역류 증상이 더 심해진다”고 설명했다. 더군다나 누워있으면 서 있을 때보다 중력이 덜 작용하기 때문에 역류가 좀더 쉽게 일어날 수 있다. 평소 별 증상을 못 느꼈는데 내시경검사 결과 역류성식도염 진단을 받았다면 식습관이나 생활습관부터 되돌아보는 게 좋겠다.
생각보다 완치 어려워
역류성식도염은 오래 가고 자주 반복되는 병이다. 보통 역류성식도염으로 병원에 가면 의사는 위산분비억제제(PPI)를 처방한다. 이 약을 먹기 시작하면 증상이 2, 3일 안에 상당히 좋아지고, 약 2개월 동안 계속 먹으면 거의 사라지기 때문에 많은 환자들이 임의로 치료를 중단한다. 그러나 문 교수는 “약 복용을 중단한 뒤 6개월 안에 재발해 다시 병원을 찾는 환자가 10명 중 8명 꼴”이라고 말했다.
한양대병원 소화기내과 이오영 교수는 “증상이 계속돼 위산 역류가 심해지면 심각한 식도 손상으로 이어질 수 있다”며 “꾸준한 약물치료와 함께 식후 바로 눕지 않고 과음과 기름진 음식을 피하는 등 생활습관 개선이 필수”라고 조언했다.
임소형기자 [email protected]
■ 목소리 변화·기침·충치도 역류성식도염의 단골 증상
역류성식도염은 소화기와 별 관계 없어 보이는 다른 증상으로 나타나기도 한다. 그래서 이비인후과나 치과를 다니다 역류성식도염인 걸 알게 되는 경우도 있다.
목이 자주 쉬거나 기침을 많이 해 감기약을 먹었는데 1주일 넘도록 별 차도가 없다면 위산이 식도를 지나 목(인두나 후두)까지 거슬러 올라오는(인후두역류증) 것이 아닌지 의심해볼 수 있다. 이럴 땐 속 쓰림보다는 기침이 나거나 목소리가 쉬거나 목 안에 이물질이 들어 있는 것처럼 불편한 느낌이 든다. 목감기와 증상이 비슷하니 그냥 방치하다 염증이 심해지기도 한다.
식도는 사실 역류해온 위산을 침으로 중화시키는 등 어느 정도 산도에 방어하는 능력을 갖추고 있다. 이런 능력이 없는 인후두 부위는 위산이 역류하면 더 심하게 손상될 수 있다. 하나이비인후과병원 두경부전문클리닉 주형로 원장은 “식도 점막은 하루에 약 50번까지의 위액 역류도 견딜 수 있지만 후두 점막은 1주일에 3번 정도만 역류해도 심하게 망가진다”고 말했다.
역류성식도염이 왜 기침을 일으키는지는 아직 명확히 밝혀지지 않았다. 인제의대 서울백병원 소화기내과 문정섭 교수는 “위산이나 위 분비물이 인두를 통해 기관지로 들어가거나 식도의 산 또는 식도 팽창에 민감한 감각수용체가 신경을 자극해 기침이 나는 것으로 추정된다”고 설명했다.
위산이 목을 지나 입 안으로까지 넘어오면 충치가 생길 위험이 높아진다. 입 속 산성도가 pH 5.5 이하로 높아지면 치아를 덮고 있는 법랑질이 녹기 때문이다(치아산식증). 위산은 pH가 1~2 정도인 강한 산성이다. 법랑질이 부식되면 그 안쪽의 상아질이 노출돼 충치가 잘 생기고 빨리 퍼지면서 이가 시리고 색이 변하게 된다. 올라온 위산이 가장 닿기 쉬운 아래쪽 어금니가 제일 잘 손상된다. 역류한 위산에 음식물이 섞여 올라오면 입 냄새가 나기도 한다.
임소형기자 [email protected]
0 0 공유 카카오
페이스북
트위터
이메일
URL 기사저장
속 쓰림을 동반하는 역류성 식도염 증상과 자가치료 꿀팁!
삼성화재
명치 쪽이 아프면서 트림이 자주 나고 가슴이 답답한 경험을 해보신 적이 있으신가요? 이러한 증상들이 나타나는 역류성 식도염은 현대인의 대표적인 만성 질환으로 서구화된 식습관 및 야식 문화 등이 원인으로 나타납니다. 역류성 식도염은 완치 개념이 없고 재발이 잦은 질환이죠. 환자 수가 매년 늘어나고 있어 더욱 경각심을 가지고 꾸준한 식습관 관리를 해야 하는 역류성 식도염, 삼성화재 프로포즈와 함께 알아볼까요?
역류성 식도염?
역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류해 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 역류성 식도염이 발생하는 이유는 식도와 위장이 접하는 부분인 하부식도괄약근이 약해졌기 때문이죠. 하부식도괄약근은 위산의 역류를 방지하는 근육인데 산이나 알칼리에 민감하게 반응해 위산이 과하게 분비되면 제 기능을 하지 못하게 됩니다. 따라서 위산이 식도 쪽으로 역류하게 되고, 식도가 위산에 반복적으로 노출되면서 점막에 염증이 생기게 되는 것이죠.
10명 중 6명이 20~50대 직장인으로 나타나
실제 2018년 역류성 식도염 환자 10명 중 6명이 활발하게 직장 생활을 하는 20~50대였는데요. 50대가 1,012,351명으로 전 연령대 중 가장 많았으며, ▲20대 378,838명 ▲30대 534,018명 ▲40대 827,480명을 기록했습니다. 성별로 봤을 때에는 남성(1,173,648명)보다 여성(1,579,041명)이 근소하게 많았죠.
아마 역류성 식도염으로 병원을 찾지 않았더라도 누구나 한 번쯤 속 쓰림을 경험해 봤을 텐데요. 며칠 약을 먹고 휴식을 취해서 괜찮아졌다면 다행이지만, 증상을 방치하면 식도염과 식도 협착, 식도선암 등 합병증으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.
[출처 : 질병관리청, 2019]역류성 식도염 원인
역류성 식도염의 주요 원인은 잘못된 식습관입니다.
1. 과식
2. 카페인 음료 섭취
3. 고지방 고칼로리 음식 섭취
4. 자극적인 음식 섭취
5. 식후 바로 눕기
[출처 : 건강보험심사평가원 블로그, 2020]역류성 식도염 증상 및 자가 진단
역류성 식도염의 가장 대표적인 증상은 속 쓰림과 위산의 역류, 소화불량이지만 그 외에도 만성 기침, 쉰 목소리, 목의 이물감, 흉통 등과 같은 증상들도 흔히 발생합니다.
1. 항상 속이 쓰리다
2. 트림을 자주 하고 신물이 넘어온다
3. 속이 더부룩하고 소화가 안 된다
4. 기침이 잦고 쉰 목소리가 난다
5. 가슴이 답답하고 통증이 있다
[출처 : 건강보험심사평가원 블로그, 2020]위 자가 진단 체크리스트 항목 중 6개 이상 해당된다면 일상생활에 지장을 줄 수 있어 치료를 시작해야 합니다.
[출처 : 굿닥, 2015]역류성 식도염 자가치료
역류성 식도염은 식습관 교정으로 충분히 개선될 수 있어 자가치료가 가능합니다. 평소에 “식사는 천천히, 과식은 멀리”를 마음에 새기고 식습관 조절을 하면 되죠.
특히 식도나 위 점막을 자극할 수 있는 음식은 피해야 합니다. 감귤류, 커피, 탄산음료, 매우 차거나 뜨거운 음식 등이 있죠. 역류성 식도염을 완화시키는 음식으로는 양배추, 캐모마일, 마 등이 있습니다. 양배추에 들어있는 비타민 U는 손상된 위 점막을 회복시키는 역할을 하죠. 캐모마일은 속이 더부룩할 때 속을 편하게 만들어 주는 효능이 있습니다. 마에 들어 있는 뮤신이라는 성분은 위벽을 보호해 위산이 과다하게 분비되어 속이 쓰리거나 위경련이 일어나는 것을 억제해 주죠.
1. 과식하는 습관 버리기
2. 식사 시 충분히, 여유롭게 씹기
3. 탄산음료나 신맛이 강한 음식 피하기
4. 취침 시 높은 베개 사용하기
5. 적정 체중 유지하기
[출처 : 건강보험심사평가원 블로그, 2020]삼성화재 프로포즈와 함께 역류성 식도염에 대해 알아보았는데요. 삶의 질을 저하시키는 만성 질환 역류성 식도염, 평소 식습관 조절을 통해 미리미리 관리해 보세요. 삼성화재 프로포즈는 늘 여러분의 건강을 생각합니다!
키워드에 대한 정보 역류성 식도염 증상 트림
다음은 Bing에서 역류성 식도염 증상 트림 주제에 대한 검색 결과입니다. 필요한 경우 더 읽을 수 있습니다.
이 기사는 인터넷의 다양한 출처에서 편집되었습니다. 이 기사가 유용했기를 바랍니다. 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오. 매우 감사합니다!
사람들이 주제에 대해 자주 검색하는 키워드 역류성식도염과 잦은 트림을 고치는 특별한 호흡법을 알려드릴게요
- 역류성식도염
- 역류성식도질환
- 역류
- 트림
- 잦은트림
- 공기
- 호흡
- 횡격막
- 식도
- 횡격막호흡
- 복식호흡
역류성식도염과 #잦은 #트림을 #고치는 #특별한 #호흡법을 #알려드릴게요
YouTube에서 역류성 식도염 증상 트림 주제의 다른 동영상 보기
주제에 대한 기사를 시청해 주셔서 감사합니다 역류성식도염과 잦은 트림을 고치는 특별한 호흡법을 알려드릴게요 | 역류성 식도염 증상 트림, 이 기사가 유용하다고 생각되면 공유하십시오, 매우 감사합니다.
