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[저분자 콜라겐 양과자 추천]지난 저분자콜라겐 영상이 식약처의 제제로 인해 시청할 수 없게 되었습니다. 많은 분들이 왜 안보이냐고 여쭤보셨고 이에 식약처에 무엇이 문제인지 확인하고 그를 수정하여 다시 업로드 하였습니다. 내용은 지난번과 같사오니 참고부탁드립니다! 제품이 너무 많아 어떤 제품을 선택해야 할지 고민하고 계신 분들께 도움되셨으면 좋겠습니다.[콜라겐 제품 보러가기] (2022년 8월 21일 업데이트)
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*영양제 물어보실 것 있으면 인스타그램 디엠 주시면 아는 건 답해드릴게요! (의학적 상담 불가) @yang.snack.lchf
*앞으로 영양제 관련 영상은 아래 채널에 업로드 될 예정입니다.
양과자 영양제 채널도 함께 구독 부탁드립니다 ^^ 열심히 리뷰하겠습니다.
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[양과자 영양제 리뷰]-(관절영양제) 보스웰리아 1등은?
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-(칼맥디)칼슘,마그네슘,비타민D,K2 1등은?
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[그외 영양제 관련 추가영상]-비타민B 고용량 1번 vs 저용량 2번
https://youtu.be/Ga7ckCMrCJU
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콜라겐 추천 TOP 7+ 2022 순위 | 어린콜라겐, 여성, 저분자어류 …
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어린콜라겐 추천 인기 순위 BEST 10 · 1. 뉴네이처 464달톤 저분자 어린 피쉬콜라겐 99% 펩타이드 180정, 60정, 3개 · 2. 뉴트리원 비비랩 저분자 콜라겐, 60포, 1세트 · 3.
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[LG생활건강]리튠 어린 콜라겐 펩타이드 (30포)X2박스, 선택완료, 단품없음 … 어린콜라겐 흡수콜라겐 저분자 피쉬콜라겐 어류콜라겐 생선콜라겐 …Source: vkzm4155.tistory.com
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저분자콜라겐 펩타이드 추천 2022 (저분자 피쉬 콜라겐, 어류 …
저분자콜라겐 효능과 올바른 섭취방법 및 콜라겐 제품 고를 때 중요한 3가지 핵심에 … 저분자콜라겐 펩타이드 추천 2022 (저분자 피쉬 콜라겐, 어류 어린 콜라겐.
Source: haileydaily.com
Date Published: 8/2/2022
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주제와 관련된 이미지 어린 콜라겐 추천
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주제에 대한 기사 평가 어린 콜라겐 추천
- Author: 지방시 LCHF
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- Date Published: 2022. 7. 22.
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어린콜라겐 추천 및 후기 Top 20
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인기있는 제품
어린콜라겐, 여성, 저분자어류, 피쉬콜라겐
콜라겐은 체내 단백질 중에 하나로 피부 탄력을 유지해주는 데에 특히나 필수적인 성분으로 유명합니다.
콜라겐은 나이가 들어갈수록 생성량에 비해서 분해량이 많아지기 때문에, 이런 이유로도 주름이 점차 생기고 피부 탄력이 떨어지게 됩니다.
조금이나마 피부건강에 도움을 줄 수 있음에 대해서 식약처 인정을 받은 콜라겐을 섭취하는 것이 그나마 피부탄력과 건강을 유지하는 방법이 될 수도 있을텐데요.
그래서 오늘은 콜라겐 추천 TOP 7+ 2022 순위를 어린콜라겐, 여성콜라겐, 저분자어류콜라겐, 피쉬콜라겐 기반으로 하여 자세히 살펴보도록 하겠습니다.
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1. 콜라겐 추천 TOP 7+ 2022년 기준
1. [피쉬콜라겐 펩타이드 함유] 에스더포뮬러 닥터에스더 어린콜라겐
★★★★★
✅ 50% 할인
✅ 283개 상품평 및 후기
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에스더포뮬러 닥터에스더 어린콜라겐은 미세한 512달톤의 어린콜라겐으로 미세한 분자량을 기반으로 만들어서 소화흡수력이 좋은 콜라겐입니다.
어린은 생선비늘을 뜻한다고 보시면 되겠습니다.
에스더포뮬러 닥터에스더 어린콜라겐 장점
🟨 식약처가 기능성을 인정한 특별한 콜라겐 원료
콜라겐을 구매하실 때에는 꼭 식약처에서 기능성을 인정받았는지를 확인하시는 게 좋습니다.
그래야만 콜라겐을 구매해서 드셔도 그 효과를 얻을 수가 있을텐데요.
에스더포뮬러 닥터에스더 어린콜라겐은 식약처에서 기능성 인정을 받아서 안심하고 드시도 되는 어린 콜라겐입니다.
🟨 저분자 콜라겐을 담은 제품
콜라겐은 저분자일수록 소장에서의 흡수력이 좋아서 그 흡수율을 높일 수도 있습니다.
특히나 이 어린콜라겐은 그 저분자 콜라겐의 장점이 높은 콜라겐으로, 머리카락 한 올 단면의 1/125000의 미세입자를 가지고 있으며 피부 속 세포와 동일한 구조를 가지고 있는 콜라겐입니다.
🟨 기능성원료인 피쉬콜라겐펩타이드 포함된 콜라겐
콜라겐 제품은 소화흡수력과 성능면에서 3세대 콜라겐을 섭취하는 것이 좋습니다.
3세대 콜라겐으로는 피쉬콜라겐펩타이드가 주요 원료 중에 하나인데요.
에스더포뮬러 닥터에스더 어린콜라겐에는 피쉬콜라겐 펩타이드가 포함되어 있으며 이는 인체적용시험에서 피부보습, 피부탄력, 피부주름, 피부 거칠기 개선의 4가지 결과에서 도움이 될 수도 있는 기능성 원료입니다.
피쉬콜라겐펩타이드의 인체적용실험 결과를 자세히 살펴보자면,
피부보습 개선 확인
경피 수분 손실량 개선 확인
총 탄력 개선 확인
평균 탄력 개선 확인
눈가주름 육안평가 결과 개선 확인
평균 주름깊이 개선 확인
피부 걸치기 개선 확인 등의 결과를 얻은 원료입니다.
🟨 여에스더박사가 설계한 성분배합비
에스더포뮬러 닥터에스더 어린콜라겐에는 피쉬콜라겐펩타이드 주원료 이외에도 피부케어에 효과성이 있다고 입증을 받은 원료인 히알루론산과 엘라스틴이 부원료로 들어가 있습니다.
에스더포뮬러 닥터에스더 어린콜라겐은 맛도 새콤달콤 좋아서 목넘김도 쉬운 콜라겐 추천 제품이겠습니다.
제품 특성 값 타입 분말 영양제 기능 피부/모발 사용대상 여성 총 캡슐/정 수량 30포
2. 종근당 엘라스틴 어린 저분자 피쉬 콜라겐 60p
★★★★★
✅ 163개 상품평 및 후기
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장점
🟨 500DA이하의 어린 콜라겐 함유
종근당 엘라스틴 어린 저분자 피쉬 콜라겐에는 어류의 비늘로 만들어진 분자량이 작은 콜라겐이 1000mg 함유되어 있습니다.
특허를 받은 수용성 콜라겐펩타이드 제조방법을 사용한 콜라겐인데요.
특히 부원료로는 엘라스틴가수분해물 50MG가 함유되어 있습니다. 또한 국내산 원료인 히알루론산혼합제제가 함유되어 있죠.
🟨 다양한 부원료를 한번에
종근당 엘라스틴 어린 저분자 피쉬 콜라겐에는 이 외에도 영구에서 추출된 비타민 C, 비오틴, 아미노산 9종, 유산균 3종(락토바실러스 아시도필루스, 비피도박테리움 비피덤, 비피도박테리움 롱굼), 베리 7종, 과일혼합 6종이 들어가 있습니다.
🟨 석류가 들어가서 목넘김이 좋은 콜라겐
종근당 엘라스틴 어린 저분자 피쉬 콜라겐에는 석류가 들어가 있어서 목넘김이 훨씬 좋아지고 비린맛을 잡은 콜라겐 추천 제품입니다.
제품 특성 값 타입 스틱 영양제 기능 피부/모발 사용대상 여성 개당 중량 120g
3. 대웅생명과학 어류 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드
★★★★★
✅ 6% 할인
✅ 5447개 상품평 및 후기
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장점
🟨 흡수율을 생각한 효소분해공법 콜라겐
대웅생명과학 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드에는 흡수율을 높이기 위해서 효소분해공법을 이용한 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 성분이 함유되어 있습니다.
이는 분자량 500~ 2500DA정도로 흡수율과 이용률을 높이기 위해서 집중한 콜라겐인데요.
🟨 맛과 비린내를 잡은 콜라겐
대웅생명과학 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드에는 맛과 비린내로 영향이 갈 수 있는 콜라겐에 석류맛을 더한 제품입니다.
특히 피쉬콜라겐이 비려서 드시지 못하는 분들이 간혹 있죠. 이런 분들에게도 탈취공법으로 만든 대웅생명과학 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드는 목넘김이 쉬운 편입니다.
🟨 꼼꼼한 부원료로 섭취에 좋은
대웅생명과학 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드에는 콜라겐 이외에도 비타민 C, 혼합유산균 17종, 히알루론산이 함유되어 있습니다.
이 외에도 부 원료로 프락토올리고당, 석류농축분말, 자일리톨, 프리비발효식물혼합분말, 초유분말 등이 들어가 있는 것이 특징인 콜라겐 추천 제품입니다.
🟨 다양하게 즐길 수 있는 콜라겐
대웅생명과학 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드는 특히 다양한 방식으로 섭취가 가능한 것이 장점입니다.
분말 그대로 섭취가능
과일과 함께 갈아서 섭취가능
우유나 요거트와 섭취가능
샐러드 위에 뿌려서 섭취가능한 것이 장점입니다.
제품 특성 값 타입 분말 영양제 기능 피부/모발
4. 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 앰플 30일분
★★★★★
✅ 33% 할인
✅ 5564개 상품평 및 후기
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바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 장점
🟨 흡수 빠른 저분자 피쉬콜라겐이 3300MG 함유된 제품
일반적인 식품에 포함된 콜라겐은 그 분자량이 크면서도 복잡해서 소화흡수율이 굉장히 떨어집니다.
따라서 흡수율이 높은 콜라겐을 섭취해야 그 효과성을 높일 수 있을텐데요.
바이탈뷰티 슈퍼콜라겐에는 선별한 저분자 피쉬콜라겐이 3,300mg 함유되어 있습니다.
🟨 과일 맛 앰플로 목넘김이 편한 콜라겐
바이탈뷰티 슈퍼콜라겐은 아무래도 생선에서 추출하는 원료이기 때문에 그 비린맛이 문제가 될 수도 있습니다.
하지만, 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐에는 특유의 비린맛은 없애면서도 달콤함을 채운 맛있는 앰플로 편안한게 섭취가 가능한 먹는 콜라겐 추천 제품입니다.
🟨 아모레퍼시픽만의 원료배합이 장점인 콜라겐
콜라겐은 주원료가 콜라겐으로 들어가 있지만, 그 부원료가 어떤 것들로 이뤄져있는지도 굉장히 중요한데요.
바이탈뷰티 슈퍼콜라겐에는 비타민C, 세라미드, 자일리톨, 호박씨추출물, 유산균녹차발효추출분말 등이 들어가 있어서 안심하면서 섭취가 가능합니다.
제품 특성 값 타입 액상 영양제 기능 피부/모발 사용대상 여성 개당 용량 25ml
5. 비타할로 석류 콜라겐 젤리 스틱
★★★★★
✅ 43% 할인
✅ 8053개 상품평 및 후기
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장점
🟨 콜라겐과 석류까지 포함된 콜라겐 제품
비타할로 석류 콜라겐 젤리 스틱에는 지중해에서 자란 터키산 석류가 1포당 18.64g으로 93.2%가 들어가 있습니다.
석류는 특히 여성에게 도움을 주는 과일로 잘 알려져 있는데요.
실제 한 연구에 의하면 석류의 효능으로는 유방암에 큰 도움을 줄 수 있으며, 면역력증진부터 고혈압, 스트레스 해소, 시력회복 등에도 도움을 줄 수 있습니다.
비타할로 석류 콜라겐 젤리 스틱에는 그 석류가 주로 포함되어 있습니다.
🟨 저분자 피쉬콜레간 1000MG 함유
비타할로 석류 콜라겐 젤리 스틱에는 저분자 피쉬콜라겐이 주 원료로 들어가 있습니다.
터키산 석류에 저분자 피쉬콜라겐이 포함되어 있어서 콜라겐만의 특유의 맛을 잡으면서도 목넘김을 좋게 만들어주었는데요.
콜라겐은 특히 피부, 뼈, 관절, 머리카락 등의 체내 단백질의 1/3를 차지하는 만큼 필수적인 성분 중에 하나입니다.
실제로 피부본체인 진피의 70%가 콜라겐으로 구성되어 있다는 것을 확인한다면 콜라겐의 그 중요성을 새삼 체감할 수 있는데요.
🟨 흡수율이 높은 콜라겐이 포함
콜라겐에 있어서 가장 주요한 것은 흡수율에 있습니다.
콜라겐은 분자 크기가 클수록 흡수율이 작아지기 때문에 동물성 콜라겐보다는 식물성 콜라겐을 섭취하는 것이 흡수율 면에서는 도움이 될 수 있습니다.
비타할로 석류 콜라겐 젤리 스틱에는 그러한 부분에서 흡수력을 높인 먹는 콜라겐 추천 제품으로 인정받고 있죠.
🟨 젤리형태의 콜라겐
비타할로 석류 콜라겐 젤리 스틱에는 특히 스틱 파우치로 이뤄져 있는 스틱 안에 젤리로 되어있어서 어디서나 섭취하기에 간편한 것이 가장 큰 장점 중에 하나인 먹는 콜라겐 추천 제품입니다.
제품 특성 값 타입 젤리 영양제 기능 피부/모발 사용대상 범용 개당 중량 20g
6. 에버콜라겐 타임 비오틴
★★★★★
✅ 44% 할인
✅ 22671개 상품평 및 후기
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장점
🟨 식약처 인정 받은 저분자콜라겐 펩타이드
에버콜라겐 타임 비오틴은 3세대 콜라겐인 저분자콜라겐 펩타이드 성분이 주 원료입니다.
이 저분자콜라겐펩타이드는
피부 보습에 도움을 줄 수 있음 자외선에 의한 피부 손상으로부터 피부 건강에 도움을 줄 수 있음
이 확인된 콜라겐인데요. 이 덕분에 안심하고 섭취가 가능한 콜라겐 추천 제품입니다.
🟨 비오틴이 포함되어 머리케어까지
에버콜라겐 타임 비오틴에는 신체 영양 밸런스까지 탄탄하게 잡아주는 데에 도움을 줄 수 있는 비오틴이 포함되어 있습니다.
이는 지방과 탄수화물, 단백질 대사에 필요하며 에너지 생성에 필수적으로 필요한데요.
이 덕분에 나이가 들어감에 따라서 챙겨야하는 모발 영양제도 따로 섭취할 필요 없이 에버콜라겐 타임 비오틴만으로도 모발 영양까지도 챙겨줄 수 있습니다.
🟨 탄탄한 피부 장벽에 도움을 줄 수 있는 콜라겐
저분자콜라겐펩타이드가 1000MG으로 1일 섭취량 100%가 들어가 있는 콜라겐 제품입니다.
이 덕분에 피부 보습에 도움을 줄 수 있으며, 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지에 도움을 줄 수 있는 콜라겐 추천 제품이죠.
제품 특성 값 타입 스틱 영양제 기능 피부/모발 사용대상 여성 개당 중량 150g
7. 닥터스베스트 콜라겐 타입 1 & 3 타블렛
★★★★★
✅ 30% 할인
✅ 2585개 상품평 및 후기
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닥터스베스트 콜라겐 장점
🟨 콜라겐의 장점을 모두 갖춘 효과성 좋은 제품
닥터스베스트 콜라겐에는 순수 콜라겐 단백질인 펩탄이 주 원료로 들어가 있습니다.
콜라겐은 건강한 관절의 주요 구조 단백질이자 신체에서 가장 많이 있는 단백질인데요. 단순히 피부에만 필요한 것이 아니라 뼈, 관절, 인대, 모발, 손톱, 혈관 등의 모든 조직에 필요한 성분입니다.
닥터스베스트 콜라겐에는 특히 이 순수 콜라겐이 포함되어 있는 것이 장점이죠.
닥터스베스트 콜라겐 단점
🟨 알약의 사이즈가 큰 편
닥터스베스트 콜라겐의 알약 사이즈가 커서 목넘김이 불편한 것이 단점인 콜라겐 추천 제품입니다.
제품 특성 값 타입 알약/캡슐 영양제 기능 피부/모발 사용대상 범용 총 캡슐/정 수량 540개입
2. 콜라겐 고르는 법은?
어떤 콜라겐을 고르는 것이 가성비 있으면서도 효과적인 선택이 될까요?
콜라겐을 고르기 이전에는 좋은 콜라겐을 구분할 수 있는 대표적인 기준들을 잘 살펴보시는 것을 추천드립니다.
1. 분자량
콜라겐을 먹는다고 하더라도 효과를 보려면 몸에서 이 콜라겐 성분을 흡수해야할텐데요.
콜라겐이 소장에서 흡수가 잘되기 위해서는 콜라겐의 분자량이 적을수록 좋습니다.
사람에 따라 물론 소화력의 차이가 있기는 하겠지만, 분자량이 적은 콜라겐일수록 소화 효소에 의한 분해시간이 단축되기 때문에 분자량이 적은 콜라겐을 섭취하는 것이 좋은데요.
그렇나 콜라겐으로는 3세대 콜라겐으로 가수분해 콜라겐, 트리펩타이드 콜라겐, 나노 콜라겐 등으로 불리고 있습니다.
3세대 콜라겐은 2세대 콜라겐에 비해서 초저분자이기 때문에 흡수가 빠르면서도 냄새, 맛, 향이 개선되었습니다.
따라서 가격이 조금 더 나가더라도 이러한 부분을 중요시하신다면 3세대 콜라겐을 섭취하는 걸 추천드리겠습니다.
2. 함량
콜라겐을 사기 전에 또 고려해야할 사항은 한 포에 얼마만큼의 콜라겐이 들어가있는지를 확인하는 것이 중요합니다.
특히 한 번 섭취에서의 콜라겐이 최소한의 기준으로 3g의 콜라겐은 되어야 충분한 효과를 느낄 수 있습니다.
물론 콜라겐은 많이 섭취한다고 무조건 좋은 것은 아니기 때문에 적절량의 콜라겐이 들어간 제품을 선택하시기 바랍니다.
오늘은 콜라겐 추천 TOP 7+ 2022 순위를 어린콜라겐, 여성콜라겐, 저분자어류콜라겐, 피쉬콜라겐 기반으로 하여 자세히 살펴보았습니다. 감사합니다.
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세탁기 추천 TOP 7+ 2022년 기준| 통돌이 드럼세탁기
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TOP 10 어린콜라겐 추천 (판매 순위, 브랜드, 가격비교)
1. 뉴네이처 464달톤 저분자 어린 피쉬콜라겐 99% 펩타이드 180정, 60정, 3개 (219개 상품평) 가격: 2만원대
할인 여부: 34% 할인 중
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유통기한: 2023-10-29 이후인 상품
타입: 알약/캡슐 상품평 어린콜라겐 추천 1위 제품의 긍정 후기에는 기대 이상으로 훌륭하다는 내용이 있었습니다. 최저가 확인
2. 뉴트리원 비비랩 저분자 콜라겐, 60포, 1세트 (508개 상품평) 가격: 2만원대
할인 여부: 52% 할인 중
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유통기한: 2023-10-12 이후인 상품
타입: 분말 상품평 어린콜라겐 추천 2위 제품의 긍정 후기에는 계속 구입하고 싶은 제품이다는 내용이 있었습니다. 최저가 보기
3. 에스디생명공학 리하랑 이너핏 엘라스틴 어린콜라겐 90p, 180g, 1개 (16개 상품평) 가격: 1만원대
할인 여부: 1% 할인 중
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유통기한: 2022-12-04 이후인 상품
타입: 스틱 최저가 확인
4. 뉴트리커먼 어린 피쉬 저분자 콜라겐 3270mg, 5g, 30포 (171개 상품평) 가격: 2만원대
할인 여부: 19% 세일 중
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유통기한: 2023-06-20 이후인 상품
타입: 분말 상품평 어린콜라겐 추천 4위 제품의 긍정 후기에는 다른 후기들처럼 제품이 마음에 든다는 내용이 있었습니다. 최저가 보기
5. 올린아이비 아기피부 어린 콜라겐 30p, 60g, 3개 (4개 상품평) 가격: 5만원대
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유통기한: 2023-02-19 이후인 상품
개당 중량: 60g 최저가 확인
6. 저분자 어류 피쉬 비오틴 콜라겐 펩타이드, 100포, 1개 (55개 상품평) 가격: 2만원대
할인 여부: 40% 세일 중
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유통기한: 2023-05-12 이후인 상품
타입: 스틱 상세정보 보기
7. 종근당건강 올앳미 바이탈콜라겐 파인, 2.5g, 30개 (186개 상품평) 가격: 1만원대
할인 여부: 49% 할인 중
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유통기한: 2022-12-17 이후인 상품
개당 중량: 2.5g 상품평 어린콜라겐 추천 7위 제품의 긍정 후기에는 주변에도 추천해 줬다는 내용이 있었습니다. 상세정보 보기
8. 뉴트리원 비비랩 저분자 콜라겐, 50포, 1개 (213개 상품평) 가격: 2만원대
할인 여부: 39% 할인 중
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유통기한: 2023-08-23 이후인 상품
타입: 스틱 상품평 어린콜라겐 추천 8위 제품의 긍정 후기에는 사용후 만족도가 좋다는 내용이 있었습니다. 상세정보 보기
9. JW중외제약 맛있게 먹는 어류 어린 피쉬 콜라겐 펩타이드 플러스 비타민C 30p, 1개, 60g (16개 상품평) 가격: 1만원대
할인 여부: 22% 할인 중
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유통기한: 2023-02-28 이후인 상품
개당 중량: 60g 상세정보 보기
어린콜라겐 판매순위 top10 인기상품
솔직히야
순위 상품 / 가격 1 [LG생활건강]리튠 어린 콜라겐 펩타이드 (30포)X2박스, 선택완료, 단품없음 64,900원 2 어린콜라겐 흡수콜라겐 저분자 피쉬콜라겐 어류콜라겐 생선콜라겐 어류콜라겐가루 생선비늘 콜라겐 200g2병 30,200원 3 LG생활건강 리튠 어린콜라겐 화윤 2박스(15gx28포), 1개 26,900원 4 [덴프스] 어린콜라겐 이너씰 6박스, 상세 설명 참조, 상세 설명 참조 190,000원 5 어린콜라겐 어류 피쉬 콜라겐 가루 저분자 펩타이드 분말 수용성 생선 명태 껍질 피부 수분 인증 인정 제품, 5box 82,500원 6 소버스 어린 콜라겐C 30일분, 2g, 60개 21,000원 7 여에스더 닥터에스더 어린콜라겐(30포), 2g, 30포 38,000원 8 뉴트리컴퍼니 히알루론산 품은 어린 피쉬 콜라겐, 100g, 1개 22,800원 9 [소버스] 어린 콜라겐C 60포 x 2박스, 상세설명 참조, 없음 51,600원 10 어린콜라겐 흡수콜라겐 저분자 피쉬콜라겐 생선비늘 콜라겐 어류콜라겐 생선콜라겐 어류콜라겐가루 500g3팩 94,700원
본글은2020년 09월04일 14시 40분 26초 에 작성되었습니다.
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저분자어린콜라겐 : 롯데ON
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저분자콜라겐 펩타이드 추천 2022 (저분자 피쉬 콜라겐, 어류 어린 콜라겐
저분자콜라겐 펩타이드 추천 포스팅
콜라겐은 우리의 피부를 탱탱하고 탄력있게 유지해 줄 뿐만 아니라 생기있고 젊어보이게 만들어주는 피부 마법과 같은 단백질 입니다.
아쉽게도 우리 몸은 20대 후반부터 노화가 시작되면서 콜라겐을 생산하는 능력이 매년 감소되어 콜라겐 수치가 점점 떨어지게 됩니다. 평소의 불규칙한 생활패턴, 스트레스, 자외선 손상 등 환경적 요인들로 의해 콜라겐은 더욱 빠르게 감소되는데 매년 잃어가는 콜라겐을 ‘먹는 콜라겐’을 통해 보충해 줄 수 있습니다.
목차
저분자콜라겐 펩타이드는 무엇인가요?
콜라겐에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
콜라겐은 우리 피부의 무려 80%를 차지하고 있으며, 엘라스틴 이라는 또 다른 단백질과 작용하여 우리 피부를 젊고 탄력있게 유지시켜 주는 중요한 역할을 합니다.
우리의 피부는 젊을 때 탱탱하게 유지되지만 나이가 들수록 콜라겐이 감소하면서 탄력을 잃게되고 처짐이 오기 시작합니다. 20대부터 매년 약 1%의 콜라겐을 잃기 시작한다고 합니다. 이는 피부 건조증, 탄력 등 본격적인 피부 노화가 시작되는것을 의미합니다.
근본적으로, 우리의 몸은 콜라겐이 분해되는 것만큼 자연적으로 콜라겐이 재생되지 않기 때문에 콜라겐 음식이나 영양제를 섭취해주는 것이 좋습니다.
저분자콜라겐 펩타이드 고르는 기준
콜라겐 분자 크기 | 콜라겐 함량 | 콜라겐 성분표
저분자콜라겐 펩타이드 추천 기준 1. 콜라겐 분자량
콜라겐의 분자 크기는 곧 흡수율 입니다.
콜라겐 영양제를 고를 때 가장 중요한 부분은 함량이 아닌 바로 ‘흡수율’ 입니다. 함량이 높더라도 콜라겐이 우리 몸으로 제대로 흡수하지 못하면 콜라겐 효과를 볼 수 없고 섭취하는 의미가 없어지기 때문입니다.
콜라겐의 분자 크기는 달톤 ‘Da’ 으로 표시되며 시중에 판매되고 있는 콜라겐의 달톤은 300 ~ 5000 까지 다양합니다. 하지만 1,000 달톤이 넘어가면 좋은 콜라겐 제품이라 말할 수 없습니다. 저분자 콜라겐이라면 보통 300 ~ 500 달톤으로 만들어졌습니다.
흡수율을 높이기 위해 500~1000 Da 으로 제품을 구매하시는 게 좋습니다.
저분자콜라겐 펩타이드 추천 기준 2. 콜라겐 함량
콜라겐의 분자크기와 흡수율 만큼 함량도 중요합니다. 하루 권장량을 충분히 섭취해주는 것은 콜라겐의 흡수율을 돕기 때문입니다.
저분자콜라겐 펩타이드 추천 기준 3. 콜라겐 성분표
콜라겐의 성분표는 최대한 간단한 성분으로 구성된 제품을 찾는 것이 좋습니다.
주 원료인 콜라겐 흡수를 돕는 비타민 C나 히알루론산 같은 항산화제가 부원료로 함유되어 있는지와 보존제, 향료, 맛, 화학첨가물 등 유해성분이 함유되어 있는지 성분표를 잘 따져보세요.
저분자콜라겐 펩타이드 추천 제품 TOP 10
1. 비비랩 하이앤드 더 콜렉티브 저분자 콜라겐
[콜라겐 펩타이드]: 1알 930mg [종류]: 프랑스산 어류 [분자량]: 285 Da [1일 총 섭취량]: 3알 [제품용량]: 한달 [제품타입]: 정 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 비타민C, 비타민D, 비오틴, 아연, 셀리늄대한민국 콜라겐 1등 브랜드, 비비랩 기능성 콜라겐
✔ 제품 특징 :
기능성 입증된 프리미엄 ‘건강기능식품’ 콜라겐
세계적인 Copalis 청정 북대서양의 자연산 어류추출물을 사용한 프랑스 원산지 콜라겐 원료
피부 진피 구성성분 엘라스틴보다 몇배 높은 ‘Collactive’ 함유
초저분자 285 달톤으로 뛰어난 흡수력
5종 비타민 함유- 비타민C, 비타민D, 비오틴, 아연, 셀레늄
7가지 부원료 함유- 히알루론산, 엘라스틴, 밀크세라마이드, 클루타치온 등
피부 기능성을 입증한 건강기능식품
피부 보습 개선, 피부 탄력 개선 인체적용시험결과 입증
2. 아모레 바이탈뷰티 슈퍼콜라겐 에센스
[콜라겐 펩타이드]: 1000mg [종류]: 어류 [분자량]: 285 Da [1일 총 섭취량]: 1포 [제품타입]: 액상 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 비오틴, 셀렌✔ 제품 특징 :
뷰티전문기업 아모레퍼시픽의 프리미엄 콜라겐
국내 최초 식약처 기능성 인증 콜라겐
콜라겐 3종 특허 보유
엘라스틴, 비오틴, 히알루론산, 비타민C, 셀렌 함유
흡수력이 좋은 액상 콜라겐
당류 0g 상큼한 망고자몽맛
3. 뉴트리코어 콜라겐 담다
[콜라겐 펩타이드]: 3,270mg [종류]: 어류 [분자량]: 512 Da [1일 총 섭취량] : 1포 [제품용량] : 15일분 [제품타입]: 액상 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴하루 1병으로 끝내는 고함량 저분자 액상 콜라겐
✔ 제품 특징 :
[고함량 콜라겐] 3,270mg3,270mg [저분자 콜라겐] 512Da
512Da [부원료] 히알루론산, 세라마이드, 엘라스틴
히알루론산, 세라마이드, 엘라스틴 [피부 2중 기능성] 피부보습, 자외선 손상 보호 식약처 인정
피부보습, 자외선 손상 보호 식약처 인정 [망고맛] 비린맛 없이 맛있는 망고맛
비린맛 없이 맛있는 망고맛 [식약처 인증 건강기능식품]
4. 더리틀스 콜라겐부스터
[콜라겐 펩타이드]: 3270mg [분자량]: 512Da [종류]: 저분자 피쉬콜라겐 [섭취량]: 1일1포 [제품용량]: 30일분 [제품타입]: 파우더 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 비타민C, 비타민 B2현직 약사가 오랜 시간 쌓은 노하우로 개발에 참여해서 만들어진 콜라겐
✔ 제품 특징 :
[고함량 콜라겐] 3,270mg3,270mg [저분자 콜라겐] 512Da
512Da [부원료] 영국산 비타민 C 200mg, 히알루론산, 엘라스틴
영국산 비타민 C 200mg, 히알루론산, 엘라스틴 [피부 2중 기능성] 피부보습, 자외선 손상 보호 식약처 인정
피부보습, 자외선 손상 보호 식약처 인정 [레몬 맛] 맛있게 먹을 수 있는 레몬 맛 콜라겐
맛있게 먹을 수 있는 레몬 맛 콜라겐 [산패방지 포장] 산패 걱정없는 안전한 개별포장
산패 걱정없는 안전한 개별포장 [GMP 인증 제조시설] 삼성제약에서 우수건강기능식품 제조관리 기준에 따라 제조
5. 트루엔 듀얼액상 콜라겐
[콜라겐 펩타이드]: 3,270mg [분자량]: 512Da [종류]: 저분자 피쉬콜라겐 [섭취량]: 1일1포 [제품용량]: 30포 [제품타입]: 액상 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C트루엔의 4가지 약속! 검증된 원료, 높은 함량, 합리적인 가격, 전문지식 기반
✔ 제품 특징 :
[고함량 콜라겐] 3,270mg3,270mg [저분자 콜라겐] 512Da
512Da [부원료] 히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C
히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C [건강기능식품] [상큼한 레몬맛] 비린맛 없이 맛있는 레몬맛
비린맛 없이 맛있는 레몬맛 [5가지 무첨가] 당료, 합성향료, 착색료, 이산화규소, 기차고결방지제 배제
6. 닥터린 어린 저분자 피쉬콜라겐 펩타이드
[콜라겐 펩타이드]: 1860mg [종류]: 어류 [분자량]: 503Da [1일 총 섭취량]: 1포 [제품타입]: 액상 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 엘라스틴, 밀크세라마이드, 히알루론산✔ 제품 특징 :
식약처 입증 2중 피부 기능성 저분자콜라겐 펩타이드
피부보습, 피부 주름, 자외선에 의한 피부손상 방지
100% 어린 피쉬에서 추출한 피쉬콜라겐
엘라스틴, 밀크세라마이드, 히알루론산 함유
피부 속 세포와 동일한 구조
동물성 의약품 69종 불검출
합성 향료, 착색료 무첨가
특허공법 제조
인체적용시험 결과
7. 닥터에스더 어린콜라겐
[콜라겐 펩타이드]: 3270mg [종류]: 어류 [분자량]: 512Da [1일 총 섭취량]: 2포 [제품타입]: 분말 [섭취횟수]: 하루 두 번 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴여에스더 박사님이 직접 설계한 성분배합비!
✔ 제품 특징 :
[콜라겐 고함량] 식약처 최대 함량 3270mg식약처 최대 함량 3270mg [저분자 콜라겐] 512 Da
512 Da [부원료] 히알루론산, 엘라스틴
히알루론산, 엘라스틴 [식약처 입증 2중 기능성 콜라겐] 피부 탄력, 주름, 보습 개선
피부 탄력, 주름, 보습 개선 [식약처 인증 건강기능식품]
저분자콜라겐 펩타이드 추천
8. 필네이처 피부엔 더 어린콜라겐
[콜라겐 펩타이드]: 3,270mg [종류]: 어류 [분자량]: 512Da [1일 총 섭취량]: 1포 [제품용량]: 30포 한달분 [제품타입]: 파우더 [섭취횟수]: 하루 한 번 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C자외선으로 인한 ‘피부손상’은 막고 ‘피부보습’은 채워주는 피부엔 더 어린콜라겐!
✔ 제품 특징 :
[고함량 콜라겐] 식약처 권장 함량 최대치 3,270mg식약처 권장 함량 최대치 3,270mg [저분자 콜라겐] 512 달톤
512 달톤 [2중 복합 기능성] 피부 보습, 자외선에 의한 피부손상 보호
피부 보습, 자외선에 의한 피부손상 보호 [26종 부원료 함유] 엘라스틴, 히알루론산, 비타민C
엘라스틴, 히알루론산, 비타민C [복숭아맛] 비린 맛 없는 맛있는 복숭아맛
비린 맛 없는 맛있는 복숭아맛 [화학부형제 무첨가] [식약처 인증 건강기능식품]
9. 뉴트리커먼 어린 콜라겐
[콜라겐 펩타이드]: 3,270mg [종류]: 어류 [분자량]: 512Da [1일 총 섭취량]: 2포 [제품용량]: 15일분 [제품타입]: 분말 [섭취횟수]: 하루 한 번 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C, 17종 혼합유산균✔ 제품 특징 :
[고함량 콜라겐] 식약처 최대 함량 3,270mg식약처 최대 함량 3,270mg [저분자 콜라겐] 512Da
512Da [부원료] 엘라스틴, 히알루론산, 비타민 , 17종 혼합유산균, 치커리뿌리 추출물
엘라스틴, 히알루론산, 비타민 , 17종 혼합유산균, 치커리뿌리 추출물 [식약처 2중 기능성] 피부 보습, 자외선 손상 보호
피부 보습, 자외선 손상 보호 [식약처 인증 건강기능식품]
10. 인생한방 콜라겐 (캐나다산 최고급 콜라겐)
[콜라겐 펩타이드]: 4000mg [분자량]: 1000 Da [1일 총 섭취량]: 1포 [제품용량]: 28 일분 [제품타입]: 파우더 [섭취횟수]: 하루 한 번 [제품유형]: 일반식품 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C✔ 제품 특징 :
[프랑스산 콜라겐] 저분자 고함량 4000mg저분자 고함량 4000mg [부원료] 영국산 비타민 C, 히알루론산, 엘라스틴
영국산 비타민 C, 히알루론산, 엘라스틴 [무첨가] BPMG 원료를 사용하여 첨가물과 향료 배제
BPMG 원료를 사용하여 첨가물과 향료 배제 [국제논문 등재] 임상논문에 등재된 피쉬콜라겐 사용
임상논문에 등재된 피쉬콜라겐 사용 [120년 전통의 전세계 1위 비타민 제조사 DSM] [원료 안전성 확보 후 제조] 수입신고, 중금속, 방사능, 방부제 검사
11. 퍼펙토 시그니처 엘라스틴 데스모신 콜라겐
[콜라겐 펩타이드]: 1,500mg [종류]: 어류 [분자량]: 300Da [1일 총 섭취량]: 1포 [제품용량]: 28일분 [제품타입]: 분말 [섭취횟수]: 하루 한 번 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C, 글루타치온우리 피부에 큰 부분을 차지하는 콜라겐과 엘라스틴, 어떻게 채우시나요?
✔ 제품 특징 :
[2020 소비자 선택 브랜드 1위] [고함량 콜라겐] 1,500mg1,500mg [저분자 콜라겐] 300Da
300Da [부원료] 엘라스틴, 비타민C, 히알루론산, 글루타치온
엘라스틴, 비타민C, 히알루론산, 글루타치온 [상큼한 석류맛] 비리지 않고 상큼한 석류맛
비리지 않고 상큼한 석류맛 [HACCP 안전관리인증]
12. 에버 콜라겐 인앤업플러스
[콜라겐 펩타이드]: 750mg [종류]: 어류 [분자량]: 285Da [1일 총 섭취량]: 2정 [제품용량]: 42일분 [제품타입]: 알약 [섭취횟수]: 하루 한 번 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 비오틴, 비타민 C, 비타민 D, 셀레늄피부를 완성하는 에버콜라겐
✔ 제품 특징 :
[대한민국 1등 콜라겐] [콜라겐 함량] 750mg750mg [저분자 콜라겐] 285Da
285Da [부원료] 비오틴, 비타민 C, 비타민 D, 셀레늄
비오틴, 비타민 C, 비타민 D, 셀레늄 [피부 개선 2중 기능성] 피부 보습, 자외선 손상 보호
피부 보습, 자외선 손상 보호 [식약처 인증 건강식품]
13. 고려은단 석류 젤리 피쉬 콜라겐
[콜라겐 펩타이드]: 2000mg [분자량]: 800 Da [1일 총 섭취량]: 1포 [제품용량]: 14일분 [제품타입]: 구미/젤리 [섭취횟수]: 하루 한 번 [제품유형]: 일반식품 [부원료]:✔ 제품 특징 :
[스페인 석류] 천혜의 자연 환경으로 대표적인 석류 생산국인 스페인천혜의 자연 환경으로 대표적인 석류 생산국인 스페인 [고함량 콜라겐] 2,000mg 함유
2,000mg 함유 [저분자 콜라겐] 800 달톤
800 달톤 [100% 석류 농축액] [무첨가] 착색료, 보존료, 향료 무첨가
착색료, 보존료, 향료 무첨가 [믿을 수 있는 제약회사]
14. 뉴트리원 비비랩 액상 콜라겐 5,500
[콜라겐 펩타이드]: 5,500mg [종류]: 어류 [분자량]: 1000 Da [1일 총 섭취량]: 1포 [제품용량]: 14일분 [제품타입]: 액상 [섭취횟수]: 하루 한 번 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴, 세라마이드, 비타민A, 비타민C, 비타민E, 아미노산하루 1병으로 끝내는 고함량 저분자 액상 콜라겐
✔ 제품 특징 :
[고함량 콜라겐] 5500mg5500mg [저분자 콜라겐] 1,000Da
1,000Da [부원료] 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 히알루론산, 엘라스틴, 세라마이드, 19종 아미노산
비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 히알루론산, 엘라스틴, 세라마이드, 19종 아미노산 [열대과일맛] 비린맛 없이 맛있는 열대과일맛
15. 큐비앤 실키어린 콜라겐
[콜라겐 펩타이드]: 3,270mg [종류]: 어류 [분자량]: 512Da [1일 총 섭취량]: 1포 [제품용량]: 30일분 [제품타입]: 분말 [섭취횟수]: 하루 한 번 [제품유형]: 건강기능식품 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C✔ 제품 특징 :
[식약처 최대 함량 콜라겐] 3,270mg3,270mg [저분자 콜라겐] 512Da
512Da [부원료] 엘라스틴, 히알루론산, 비타민 C
엘라스틴, 히알루론산, 비타민 C [맛있는 복숭아맛] 비린맛 없는 맛있는 복숭아맛
비린맛 없는 맛있는 복숭아맛 [첨가물 무첨가] [건강기능식품] [인체적용시험 결과]
JW중외제약 포에버 저분자로 먹는 어류 피쉬 콜라겐
[콜라겐 펩타이드]: 2,000mg [종류]: 어류 [분자량]: 500Da [1일 총 섭취량]: 1포 [제품용량]: 50일분 [제품타입]: 분말 [섭취횟수]: 하루 한 번 [부원료]: 히알루론산, 엘라스틴, 비타민 C, 비오틴, 글루타치온신뢰할 수 있는 글로벌 헬스케어 그룹
✔ 제품 특징 :
[고함량 콜라겐] 2,000mg2,000mg [저분자 콜라겐] 500Da
500Da [부원료] 엘라스틴, 히알루론산, 글루타치온, 비오틴, 비타민 C
엘라스틴, 히알루론산, 글루타치온, 비오틴, 비타민 C [맛있는 석류맛] 비리지 않고 맛있는 석류맛
비리지 않고 맛있는 석류맛 [안전관리인증 HACCP]
저분자콜라겐 펩타이드 8가지 효능
콜라겐은 우리 몸에 어떻게 작용할까요?
저분자콜라겐 펩타이드 효능 1. 피부 탄력
콜라겐은 우리의 몸을 지탱해 주는 ‘접착제’ 라고 표현 할 수 있습니다. 나이가 들수록 감소되는 콜라겐을 영양제를 통해 대체하면 피부건강과 탄력을 유지할 수 있습니다. 특히 보습력이 뛰어난 히알루론산이 함께 함유 된 콜라겐 영양제를 복용했을 때 주름 개선에 더욱 효과적입니다.
저분자콜라겐 펩타이드 효능 2. 콜라겐 생성
콜라겐 펩타이드는 우리의 몸에 자연스러운 콜라겐과 피부를 구성하는 엘라스틴 생성을 촉진합니다. 따라서 피부 주름에 도움을 줄 수 있으며 피부가 건강하고 탱탱하게 유지될 수 있도록 돕는 우리 피부건강에 기본 성분 중 하나입니다.
저분자콜라겐 펩타이드 효능 3. 수분 공급
콜라겐은 우리 피부에 수분을 공급해주어 촉촉한 피부로 만드는데 도움을 줍니다. 평소에 콜라겐을 섭취하는 사람과 섭취하지 않는 사람의 피부 수분력이 확연히 다르게 나타났다는 연구 결과가 있습니다.
저분자콜라겐 펩타이드 효능 4. 건강한 손톱
콜라겐은 피부미용 뿐만 아니라 손톱을 건강하게 만들어 줍니다. 평소에 잦은 네일아트로 인해 손톱이 다른 사람들보다 더 잘 부러지고 빨리 자라지 않는 등 건강하지 않는 손톱을 더 빨리 자라게 해주고 건강한 손톱으로 만드는데 도움을 줍니다.
저분자콜라겐 펩타이드 효능 5. 모발 건강
모발은 주로 단백질 케라틴과 구조적인 지질로 이루어져 있습니다. 우리의 신체가 케라틴을 형성하기 위해서는 몇 가지 종류의 아미노산이 필요한데, 그 중 다수는 콜라겐 펩타이드에서 발견됩니다. 따라서 콜라겐 펩타이드를 주기적으로 섭취해주면 모발 건강에 도움을 줍니다.
저분자콜라겐 펩타이드 효능 6. 탈모 개선
노화의 또 다른 징후는 바로 탈모입니다. 성별과 상관없이 많은 사람들은 평소에 머리빠짐이나 탈모, 심하게는 대머리로 스트레스를 받습니다. 또한 나이가 들면서 머리카락이 점점 가늘어지는 것을 경험하게 됩니다. 이때 콜라겐 보충제를 복용해주면 두피건강에 도움을 주며 실제로 모발의 양이나 머리카락 두께에 좋은 효과를 경험했다는 후기가 많습니다.
저분자콜라겐 펩타이드 효능 7. 관절염 통증 감소
관절염 환자의 경우 콜라겐을 복용하면 가벼운 통증 개선효과와 관절 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 이러한 효과를 보기 위해서는 콜라겐을 꾸준히 섭취하는 것이 중요하며 효과를 보기까지 3개월에서 5개월 정도 걸릴 수 있습니다.
저분자콜라겐 펩타이드 효능 8. 뼈 건강
나이가 들수록 뼈의 밀도가 낮아지고 부서지기 쉬우며 치유되는 데 시간이 더 오래 걸립니다. 콜라겐 섭취는 뼈를 더 밀도 있게 만들고 뼈가 약해지는 노화 과정을 늦춰줄 수 있으며 새로운 뼈를 만들어내는데 도움을 줄 수 있습니다.
저분자콜라겐 펩타이드 형태
액상 | 가루 | 젤리 | 알약
시중에서 판매되고 있는 콜라겐은 액상, 가루, 젤리, 알약 형태로 만들어지는데 각자 장단점을 가지고 있습니다.
액상 형태 콜라겐
액상 콜라겐의 가장 큰 장점은 흡수율이 좋다는 점 입니다. 파우더나 젤리 형태로 만들어진 콜라겐에 비해 몸에 잘 흡수됩니다. 하지만 가격이 비싸다는 단점과 액체 콜라겐은 생산중에 변질되지 않도록 하기 위해 방부제를 첨가해야 하는 경우가 있기 때문에 구매 전 성분표를 꼼꼼히 따져보는것이 중요합니다.
가루 형태 콜라겐
파우더 형태의 콜라겐은 가장 흔하고 인기가 많은 콜라겐 종류입니다. 파우더 콜라겐의 장점은 대부분 높은 콜라겐 함량이 함유되어 있습니다. 하지만 복용하는 과정에서 위산에 의해 쉽게 파괴되어 장에 원할하게 도달하지 못하고 피부로 가는 콜라겐이 제한될 수 있기때문에 분자량이 낮은 콜라겐으로 고르시는 것이 좋습니다.
하지만 흡수율은 평소에 내 소화기능에 따라 다를 수 있습니다.
젤리 형태 콜라겐
콜라겐을 부담없이 맛있게 섭취하고 싶은 분이라면 젤리 형태의 콜라겐을 고려해볼 수 있습니다. 특히 평소에 비위에 약해서 비린맛을 피하고 싶으신 분이라면 젤리 형태의 콜라겐을 추천합니다. 젤리 콜라겐은 단맛이 첨가되어 있어서 언제 어디서나 간식처럼 간편하게 꺼내먹기 좋습니다.
어류 콜라겐 vs 동물성 콜라겐
콜라겐은 동물성 콜라겐과 어류 콜라겐이 있습니다. 동물성 콜라겐은 분자량이 매우 크기 때문에 체내 흡수가 거의 불가능해서 요즘은 거의 선호하지 않는 콜라겐 타입입니다.
어류 콜라겐 같은 경우 분자량이 300~1500 달톤 이내로 작게 분해된 펩타이드 이기 때문에 우리 몸에 흡수율이 가장 높고 콜라겐 중 가장 인기 많은 타입의 콜라겐 입니다.
저분자콜라겐 펩타이드 흡수율 높이는 법
콜라겐 분자량
콜라겐을 섭취할 때 반드시 알아야 할 부분은 바로 콜라겐의 분자 입니다. 작은 분자로 만들어진 콜라겐을 섭취해야 체내에 흡수가 잘 되기 때문입니다. 아무리 콜라겐 함량이 높아도 분자량이 작지 않으면 실제로 우리 몸에 흡수되는 양은 많지 않기 때문에 흡수율이 많이 떨어지게 됩니다. 따라서 콜라겐 함량과 저분자 비율을 잘 따져보고 제품을 구매하시는 게 중요합니다.
비타민 C와 함께 복용하기
비타민 C는 콜라겐 합성을 촉진하는 주요 성분이기 때문에 콜라겐과 함께 섭취했을때 체내에 흡수율을 높여줍니다.
공복에 섭취하기
콜라겐은 공복에 섭취하는 것이 흡수율을 높여준다고 합니다. 특히나 평소에 소화력이 약한 사람이라면 더더욱 공복에 섭취하는 것이 좋습니다.
저분자콜라겐 펩타이드 섭취 복용량
콜라겐의 섭취량은 어떻게 될까요? 콜라겐 섭취량은 정확하게 정해져있지 않지만 보통 섭취 기준은 나이, 성별, 식습관, 그리고 생활습관에 따라 다르다고 합니다.
그러나 일반적으로 건강한 성인의 경우 하루 체중 kg당 단백질 약 1g을 섭취하는 것이 전체 단백질 권장량 이라고 합니다. 신체적으로 활동적이면 권장량이 더 높아질 수 있지만 평균적으로는 10~20g 정도로 보는 것이 좋습니다.
저분자콜라겐 효과 보기까지 얼마나 걸릴까요?
모든 영양제나 보충제의 효과는 사람의 체질과 건강상태에 따라 달라질 수 있지만 일반적으로 콜라겐의 효과를 보기까지 아래와 같은 시간이 소요됩니다.
* 피부: 1~3개월 * 근육량 및 에너지: 3개월 * 건강 : 4~6개월
콜라겐과 조합하면 좋은 효과를 내는 성분들은 다음과 같습니다.
콜라겐과 비타민 C
비타민C는 콜라겐 생성을 돕고 노화를 촉진해주는 매우 중요한 역할을 하며, 우리몸에 꼭 필요한 강력한 항산화제 입니다. 따라서 콜라겐 함께 섭취했을 때 시너지 효과를 낼 수 있습니다.
콜라겐과 히알루론산
히알루론산 (HA)는 우리 피부에 수분을 공급해줌으로써 피부를 촉촉하게 만들어주는 역할을 합니다. 콜라겐과 마찬가지로 우리의 피부는 나이가 들수록 수분량이 감소하기 때문에 히알루론산과 콜라겐을 같이 섭취하는 것은 피부미용에 도움을 줍니다.
콜라겐과 비오틴
비오틴은 필수 수용성 비타민 B 입니다. 비오틴은 모발의 주성분인 케라틴의 생성에 도움을 주기 때문에 건강한 모발을 유지하는데 좋은 영양소 입니다. 많은 콜라겐 제품에 부원료로 함유 된 모발과 손톱 등 미용 목적으로 좋은 성분입니다.
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