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건축물 에너지 절약설계기준에 따른 최적의 실내 온도는 26~28℃이며, 실내 적정 습도는 50~60%입니다. 정부에서는 여름철 집중되는 과도한 에너지 사용을 근절하고자 공공기관을 비롯해 일반 가정에서도 에어컨 적정온도 26℃ 이상 유지할 것을 권장하고 있습니다.
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🙋♀️슬기로운 에너지 생활을 위한 생활 속 꿀팁과
🙋♂️생활 방역 속 건강하고 알뜰한 냉방 요령을 알려드립니다~
✅출연해주신 분
산업통상자원부 에너지효율과 황채은 사무관님
최은정과학교육연구소 최은정 박사님
인코어드 테크놀로지스 이효섭 연구소장님
대한전기협회 전력정책포럼 박경민 대리님
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에어컨 적정온도는 어떻게 되나요? | 궁금할 땐, 아하!
일반 가정용 에어컨의 적정온도는 25도 입니다. 일반적으로 18도로 해야 시원한 바람이 나온다고 생각들 하시는데 아닙니다. 에어컨 실외기가ㅜ돌아 …
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Date Published: 5/29/2022
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여름철 에어컨 적정온도 및 에너지절약하기 – HaDDangSHu
한국 에너지공단 발표에 따르면 여름철 권장 실내 냉방 적정온도는 26℃입니다. 외기온도 대비 5~6℃ 낮게 설정하는 것이 건강과 쾌적함에 좋다고 합니다.
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에어컨 온도 26도→ 27도 ‘딱 1도’ 올려봤어요~ 효과는?
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여름철 최적의 에어컨 설정 온도는 몇 도? – 브런치
건축물의 에너지 절약설계기준에 따른 최적의 실내 온도는 26~28℃, 실내 적정 습도는 50~60%이다. 즉, 실내 에어컨의 설정 온도도 26~28℃로 설정하면 적정 …
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폭염에도 맘 편히 시원하게! 에어컨 틀 때 전기 요금 아끼는 꿀팁
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여름철 슬기로운 냉방요령 6가지 – 아주경제
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잠들기 좋은 온도보다 에어컨 2~3도 높게 설정을 – 백세시대
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Date Published: 10/11/2022
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주제에 대한 기사 평가 에어컨 적정 온도는
- Author: 대한민국 산업통상자원부
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- Date Published: 2020. 7. 23.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=v3kNv_V3oBc
모르면 손해인 에어컨 적정온도 및 효과적인 절약방법
건축물 에너지 절약설계기준에 따른 최적의 실내 온도는 26~28℃이며, 실내 적정 습도는 50~60%입니다.
정부에서는 여름철 집중되는 과도한 에너지 사용을 근절하고자 공공기관을 비롯해 일반 가정에서도 에어컨 적정온도 26℃ 이상 유지할 것을 권장하고 있습니다.
보통 실내 온도는 바깥 온도보다 5~6℃ 정도만 낮아도 충분히 시원하지만, 이보다 낮출 경우 우리 몸은 체온을 조절하기 위해 오히려 열을 내리기 시작합니다.
그러면 실내 온도가 너무 낮아져서 냉방병 등으로 건강을 해칠 수 있게 됩니다. 간혹 몸에 열이 많은 사람은 에어컨 온도를 18℃까지 설정하는 경우도 있는데요.
이렇게 설정한다고 하더라도 여름철 실내 온도는 그만큼 떨어지지도 않을뿐더러 우리 몸이 적정 온도에 맞춰 체온을 조절하므로 괜한 전력 낭비일 수 있습니다.
에어컨 전력 소비량은 설정 온도가 18℃일 때 가장 많으며, 26℃일 때는 20%, 28℃일 때는 50% 정도 전력 소비량이 줄어듭니다. 대개 26℃로 설정해 놓아도 한 달 전기 요금은 5~9만 원 정도 절약할 수 있습니다.
에어컨 적정온도는 어떻게 되나요?
더위를 타는 기준이 개인차가 있을텐데
제 경험으로는 8평 원룸기준으로 27도로 자는동안 풀가동 했을때
한달 전기세가 12000원 정도 나왔었네요
딱 덥지도 않고 춥지도 않게 잘 잤던기억이 납니다.
이불또한 중요한역할을 하는데 당연히 가볍고 얇은 여름이불로 덮으셔야겠지요^^
여름철 에어컨 적정온도 및 에너지절약하기
sinbee
에어컨의 전력 소모를 줄이기 위해서는 처음 가동할 때 최대한 빠르게 희망 온도까지 도달하게 만든 다음에 2~3시간 이상 적정온도로 가동하는 것을 추천드립니다. (에어컨 작동 시 초반에 전력소모가 많이 된다고 합니다.) 여기에 에어서큘레이터나 선풍기 등을 에어컨과 같은 방향으로 놓고 함께 가동해주면 희망 온도에 도달하는 시간을 단축할 수 있답니다.(차가운 공기가 순환되면서 체감온도가 내려가고 전기도 절략되는 효과가 있습니다.)
1. 여름철 냉방온도를 26℃ 이상으로 설정하기.
한국 에너지공단 발표에 따르면 여름철 권장 실내 냉방 적정온도는 26℃입니다. 외기온도 대비 5~6℃ 낮게 설정하는 것이 건강과 쾌적함에 좋다고 합니다. 아울러 냉방 기기의 냉방 설정 온도가 1도만 높아져도 4.7%가량의 에너지 절감 효과가 있다고 합니다.
– 넥타이는 풀고, 반팔 셔츠 또는 밝고 통기성이 좋은 스커트 등 가벼운 복장을 착용합니다.
– 에어컨 대신 선풍기를 이용하고 에어컨사용할 때에는 선풍기를 에어컨 방향으로 함께 사용하고, 창문과 문은 닫아 둡니다.
– 여름철 실내 적정온도는 26℃이고, 실내 적정습도는 40~70%이며, 외기 기온이 24℃ 이상이면 40%, 21~23℃이면 50%로 18~20℃는 60%, 15℃에서는 70%입니다.
-에어컨 희망 온도와 실외 온도 차이를 10℃ 이내로 맞추는 게 좋다고 합니다. (외부 온도와 너무 큰 차이로 설정하면 바깥에서 유입되는 열을 제거하기 위해 전력 사용량이 늘어날수 있기 때문입니다. 또한 LG전자에 따르면 에어컨을 하루 평균 8시간씩 가동하는 경우희망 온도를 2℃ 높이면 월 전기요금을 1만7000원가량 아낄 수 있다고 밝힌적이 있습니다.)
실내 쾌적한 환경을 위해서는 적정한 온도와 습도를 조성해줘야 전기도 절약되고 냉방병에서도 멀어지며 건강을 지킬 수 있습니다.
-여름철 잠들기 가장 적당한 온도
여름에 잠들기 가장 적당한 온도18∼20도 정도입니다.다만 잠들 때는 적정 온도보다 에어컨 온도는 2∼3도 높게 설정해 놓는 게 좋습니다.
-에어컨 가동시간 예약 설정하기
잠이들고 1∼2시간이 지난 후에는 에어컨이 멈추도록 설정해두는 게 좋습니다.
밤새 에어컨이 작동되면 새벽에 체온이 떨어지면서 추위를 느끼고 그 순간에 잠이 깨는 경우가 많기 때문이다. 한 번 떨어진 체온은 잘 오르지 않기에 다시 잠들기도 어렵습니다.
아침 5시정도에 다시 에어컨이 가동될 수 있도록 예약설정을 하는 것이 좋습니다. 여름철에는 대개 아침 5시부터 외부 온도가 다시 상승하면서 더워지기 시작하여 여름철에 잠에서 일찍 깨는 원인이 되기도 합니다.
2.1등급 에어컨 사용하기.
– 효율등급이 높은 1등급 제품을 선택하면 3등급 제품에 비해 연간 130kWh의 절전이 가능하기 때문에 1등급 제품을 구매하여 에너지 소비를 줄입시다.
3. 필터 청소·교체하기.
– 여름철에 많이 사용하는 에어컨의 필터를 청소하지 않을 경우 평균적으로 소비전력이 3~5%가 증가하며, 청소를 월 1~2회 할 경우와 안 할 경우를 비교하면 월간 10.7 kWh의 전력소비 차이를 보입니다.
– 2주에 1번 필터를 떼어낸 후 중성세제로 가볍게 씻어주고 마른걸레로 닦아내고, 재사용이 불가능한 것은 교체하는 것이 좋습니다.
에어컨을 깨끗하게 관리하는 것만으로도 얼마든지 냉방 효율을 높이고 전기료도 절약할 수 있습니다. 실제로 에어컨 필터에 낀 먼지와 오염 물질 등을 깨끗이 청소하는 것만으로도 냉방효과가60% 가량 올라 5%의 에너지를 절약하고 전기요금은 무려 27%나 낮출 수 있다고 합니다.
에어컨을 끄기 전 15분 정도는 송풍 기능을 작동해 내부에 습기기 차지 않도록 하면 에어컨 관리에 많은 도움이 된답니다.
4.온도조절장치 옆 발열체 두지 않기.
– 에어컨이 실내온도를 1℃내리기 위해서는 7%의 전력을 더 소비해야 하므로 가급적 에어컨 옆에 발열체를 높이지 않고 사용합시다.
5. 에어컨의 냉방 효과를 높이는 그 밖의 방법.
– 에어컨은 흡입되는 공기를 일정 온도가 될 때까지 서서히 냉각하므로 선풍기를 같이 틀게 되면 에어컨을 강으로 운전하는 것과 같은 효과가 있습니다.
– 실내 전체에 냉기가 골고루 미치도록 에어컨 공기 방향을 조정합시다.
– 뒷면에 장애물이 있을 경우에는 에어컨과 40cm 이상 간격을 두고 설치합시다.
– 냉방 중 창과 문을 여닫는 횟수를 적게합시다.
– 낮 시간에 외출할 때에는 커튼을 쳐 햇빛을 차단하는 것이 좋습니다.
-실외기와 그 주변도 함께 관리해주면 좋습니다.
실외기의 공기 배출구에는 에어컨 내부보다 훨씬 더 많은 먼지가 쌓이기 마련인데요. 이 먼지들을 제거해주지 않으면 공기가 원활하게 배출되지 않아 냉방 효과가 급격히 떨어집니다. 따라서 주기적으로 실외기도 함께 청소를 해주시고 실외기 주변에 최대한 장애물이 없도록 주변 정리정돈을 해주는 것도 중요합니다. 만약 실외기가 너무 뜨거워진다면 실외기 위에 작은 햇빛 가림막을 설치하거나 젖은 수건을 올려두면 됩니다.
냉방요령(산업통상부, 한국에너지공단)
냉방운전가이드 (산업통상부, 한국에너지공단)
<출처 한국 에너지 관리공단>
에너지 절약 효과 분석
에너지절약 효과분석
에너지 절약 효과 비교 에너지 소비효율등급표시제도 에너지소비효율 1등급 제품은 다른 제품에 비해 에너지절약 효과가 월등하여 상당한 에너지절약 효과를 볼 수 있습니다. 전기냉장고, 전기냉방기, 전기밥솥 등 주요 가전에 대해 연간 소비전력량과 에너지비용을 비교한 자료는 아래와 같습니다. 신고제품 현황이 변화하고 효율등급별 시장 점유율 등에 따라 지속적으로 기준강화를 시행하므로 에너지절약 효과는 다소 달라질 수 있습니다 (2017년 하반기 기준)품목별 주요용량별 소비전력량 및 전기요금 비교(1:3:5등급)
에너지등급효율표시제도
고효율 에너지기자재 인증제도
주요 고효율 인증 대상품목인 LED의 경우, 에너지 효율이 기존 조명에 비해 매우 우수함은 물론 다양한 경제적, 환경적 효과가 커서 현재 활발한 제품 인증 및 보급지원이 이루어지고 있습니다. 대표적인 저효율 조명기기인 백열전구와 고효율 조명기기인 안정기 내장형 램프와 LED램프를 비교한 자료는 아래와 같습니다. (2010년 12월 기준)
일반조명 대비 LED조명의 특징 광변환 효율이 높아 소비전력이 매우 적다.(90%까지 절감 가능)
최대 10만시간까지 사용이 가능하다.(백열전등의 100배)
점등 및 소등 속도가 매우 빠르다.
가스필라멘트가 없기 때문에 충격에 강하고 안전하다.
수은을 사용하지 않아 환경친화적이다(백열등, 형광등은 수은을
에어컨 온도 26도→ 27도 ‘딱 1도’ 올려봤어요~ 효과는?
팁줌
에어컨 온도 26도→ 27도 ‘딱 1도’ 차이 얕보면 안되는 이유
찜통더위인데 집에서 에어컨 적정온도 몇도로 트시나요?
저희 집은 처음 에어컨 살 때부터 쭉 26도로 틀고 있었는데요. 원래 여름철 실내 적정온도는 26도~28도라죠? 뉴스 보니 에어컨 온도 1도만 올려도 전기세 절약에 큰 도움이 된다길래 한번 26도→ 27도 딱 1도 올려봤는데요. 😀
에어컨 1도 올리기 직접 해보니..
한낮에는 무려 37도까지 올라가더니 저녁에도 집안 온도 32도!!! 오늘도 열대야 당첨ㅜ.ㅜ 하루종일 틀진 않아도 자연스레 전기세 정도는 체크하게 되는데요.
**글 및 사진 무단 복사 금지**
많이들 모르실텐데, 사실 에어컨엔 전기사용량 알려주는 기능이 있어요. 켜진 순간부터 그날 하루종일 돌린 만큼 전력량을 알려주죠. (회사마다 다르지만 설명서 보시면 있을 거에요.^^)
그래서 호기심에 에어컨 26도일때와 27도일때 1시간 동안 얼마나 전기를 썼는지 간단하게 비교해봤어요!
에어컨 26도 돌려봤더니
먼저 쭉 사용해왔던 에어컨 온도 26도에요. 다들 그렇겠지만 처음엔 강으로 틀어야 전기세 덜 나오는 건 아시죠? 요렇게 1시간 돌렸더니..
0.7kWh 사용했다고 알려주네요. 다른 집은 1시간에 얼마나 나오는지 몰라도 일단 1등급 인버터 방식이라 그리 많이 나오진 않은 거 같아요.
#여름 #에어컨 #에어컨온도 #에어컨적정온도 #에어컨온도전기세 #에어컨27도 #전기세폭탄 #전기요금절약방법 #전기세절약 #에어컨전기료절약방법 #에어컨추천 #엘지에어컨 #삼성에어컨 #삼성무풍에어컨 #에어컨1등급 #에어컨실내적정온도 #에어컨하루종일틀으면전기세 #에어컨28도하루종일전기세 #에어컨28도하루종일 #에어컨27도전기세 #에어컨26도전기세
에어컨 27도, 딱 1도 올려봤더니
다음은, 에어컨 온도 딱 1도 올려서 27도로 설정했어요.^^
그랬더니, 숫자 차이 보이시나요? 0.4kWh !
0.7 : 0.4 어디까지나 단순한 비교이지만, 겨우 1도 올렸을 뿐인데 전기소비량은 40% 절약 효과가 있어요. 꽤 큰 차이죠?
제가 전문가는 아니지만, 매번 뉴스에서 보면 에어컨 온도 2~3도만 높여도 전기세 폭탄 맞지 않는다는 게 괜히 거짓말은 아닌 거 같아요. 그럼 실제 피부로 느끼는 에어컨 1도 차이는 어떨까요?^^
에어컨 온도 1도 차이 얕보면 안되는 이유
사람마다 시원함을 느끼는 에어컨 온도는 다 다르잖아요? 사실 온도 올렸다 내렸다 귀찮아서 26도를 쭉 사용해왔는데요. 27도에 적응해보니 생각보다 차이를 모르겠어요. 에어컨에서 먼 끝방은 약간 공기가 더운 느낌인데 어차피 제습은 다 되고 같이 쓰는 선풍기 방향을 잘 조정하면 되니깐요.^^
에어컨 온도 1도 차이로 느끼는 피부온도는 별 차이 없는데, 실제 전기사용량은 40% 절약으로 꽤 차이난단 사실!
근데 아닌게 아니라 실제 연구에 따르면 집안엔 보이지 않는 수증기, 잡열이 많아 1도를 낮추려면 전기소비량이 30~40% 차이난다고 해요. 얕보면 안되는 수치에요. 아마 기본 단열이 잘 된 집은 28도 틀어도 시원할 거 같아요.
아직 에어컨 적정온도를 잘 모르는 집 있으시나요? 그럼 저희 집처럼 한번 에어컨온도 1도만 올려보세요. 틀때는 틀더라도 기왕이면 전기세 아끼고 냉방병 예방도 하고 건강에도 좋죠 뭘! 😀
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여름철 최적의 에어컨 설정 온도는 몇 도?
기록적인 폭염으로 에어컨 사용이 필수처럼 여겨지는 가운데, 에어컨의 적정 설정 온도에 대한 궁금증이 높다. 전기 먹는 하마라도 불릴 정도로 전력 소비가 높은 에어컨을 무턱대고 사용하다 보면 전기요금 폭탄을 받을 수 있기 때문이다. 무더운 여름을 시원하게 보내면서 전기세도 아낄 수 있는 최적의 에어컨 온도는 몇 도일까?
여름철 최적의 실내 온도는 26~28℃
건축물의 에너지 절약설계기준에 따른 최적의 실내 온도는 26~28℃, 실내 적정 습도는 50~60%이다. 즉, 실내 에어컨의 설정 온도도 26~28℃로 설정하면 적정하다는 얘기다.
실내 온도는 바깥 온도보다 5~6℃만 낮아도 충분히 시원하며, 이보다 낮출 경우 우리 몸은 오히려 체온을 조절하기 위해 열을 내기 시작한다. 또한, 실내 온도가 너무 낮으면 냉방병 등으로 건강을 해칠 수 있다.
간혹 에어컨 온도를 무조건 18℃로 설정하는 이들도 있는데, 이렇게 설정한다고 하더라도 여름철 실내온도는 그만큼 떨어지지도 않을뿐더러, 우리 몸이 적정 온도에 맞춰 체온을 조절하므로 괜한 전기만 낭비할 수 있다. 에어컨의 전력 소비량은 설정 온도가 18℃일 때 가장 많으며, 26℃일 때는 20%, 28℃일 때는 50% 정도 전력 소비량이 줄어든다.
열대야에는 22~23℃가 적당
여름철 최적의 수면 온도는 24~26℃ 정도이지만, 열대야에는 에어컨 온도를 22~23℃로 맞춰놓는 것이 적당한 것으로 알려졌다. 또한, 에어컨이나 선풍기를 밤새도록 틀 경우 습도가 너무 떨어져 감기에 걸릴 수 있으니, 예약 기능 등을 이용하는 것이 전기세 절약과 건강에 모두 좋다.
전기를 절약하는 에어컨 가동 방법
에어컨은 초기 작동 시 전력 소모량이 가장 크므로, 처음에는 강하게 운전하다 어느 정도 실내 온도가 떨어지면 온도를 높이는 것이 효율적이다. 인버터 에어컨의 경우는 전원을 자주 껐다 켰다 하는 것보다 한번 가동하면 4~5시간 정도 계속 틀어놓는 것이 오히려 전기를 아낄 수 있다.
이외에 에어컨과 함께 선풍기를 틀면 약 20~30%의 전기를 절약할 수 있으며, 에어컨에서 나오는 바람의 방향을 위로 가게 하는 것도 실내 공기 순환을 도와 실내를 금방 시원하게 할 수 있는 방법이다.
디지틀조선일보 김정아 기자 [email protected]
폭염에도 맘 편히 시원하게! 에어컨 틀 때 전기 요금 아끼는 꿀팁
전기료 걱정으로 폭염에 건강을 반납해왔다면, 에어컨 가동 시 필수 체크 리스트
때 이른 무더위에 에어컨 가동이 필수가 됐지만 마음 편히 에어컨을 틀지 못하는 가정이 많다. 전기세 걱정, 냉방 효과 걱정 등 가정마다 제각기의 사정으로 인해 에어컨 가동 자체를 망설이게 되는 것이다. 이럴 땐 에어컨을 가동하기 전 중요하게 체크해야 할 사항들을 꼼꼼히 점검해 보도록 하자. 전기료를 절감하거나 냉방 효과를 쾌적하게 누릴 수 있는 다양한 방법들이 많기 때문이다. 아래에서는 여름철 전기세를 아끼면서도 냉방 효과에 기여할 수 있는 다양한 체크사항들을 알아보도록 하자.
창문마다 부착한 에어캡은 냉방효과를 높일 수 있다
겨울철 단열을 위해 붙인 에어캡을 여름이 다가오기 전 제거하려는 가정들이 많다. 에어캡이 실내의 단열 효과를 제공해 에어컨의 냉방 효과를 감소시킬 수 있다는 우려에서다. 하지만 겨울에 유용한 에어캡은 여름에도 유용하다. 에어캡을 붙이면 햇빛 차단 효과와 함께 에어컨 가동 시의 냉기가 빠져나가지 않게 하기 때문이다. 단열 전문 용도로 생산된 단열 필름을 함께 붙이는 것도 효과가 있다.
에어컨 사용 시 창문과 문을 닫고 선풍기를 같이 사용한다
에어컨 사용 시에는 반드시 창문과 문을 닫는 편이 좋겠다. 에어컨 사용 시 창문과 문을 닫고 선풍기를 같이 사용할 경우 최대 20%까지 전기를 아낄 수 있기 때문이다. 에어컨과 선풍기를 함께 사용할 경우 실내 내부의 냉기가 순환되어 냉방 효과를 상승시킬 수 있다.
에어컨을 끄고 켜기를 반복하면 전기 요금이 더 많이 나갈 수 있다
전기 요금이 무서워 에어컨을 끄고 켜기를 반복하는 경우가 많다. 이 경우 전기 요금이 더 많이 나올 수 있어 주의해야 한다. 실제 한 실험에 따르면 2~3시간 동안 에어컨을 켜놓고 외출하는 것과 외출 3시간 동안 에어컨을 꺼두고 집에 돌아와서 다시 작동시키는 것의 전력 소비량은 비슷했다. 에어컨을 작동시킬 때 소모되는 전력이 크기 때문이다.
에어컨의 적정 실내 온도는 26~28도
여름철 에어컨 적정 온도에 고민하는 가정집들이 많다. 냉방 온도는 우리 몸에 부담이 적으면서 쾌적함을 느낄 수 있는 온도로 가동하는 것이 효과적이다. 우리 몸에 알맞은 온도는 18℃ 정도로 알려져 있고, 보통 15.6~20℃ 정도에서 쾌적함과 시원함을 느낄 수 있다. 정부에서는 여름철 에어컨 적정 온도로 26℃ 이상 유지를 권장하고 있다. 이러한 온도를 유지하지 못할 경우 외부와 냉방된 실내 온도 차이가 심해 인체가 온도 차에 적응하지 못하여 냉방병이 발생하기 쉽다. 따라서 실내 에어컨 가동 시, 에어컨의 차가운 공기를 오래 접하게 되는 점에 대비해 반드시 적정 온도를 유지하며 겉옷이나 담요를 덮어 체온이 떨어지지 않도록 주의해야 한다.
실외기 관리로 에너지 손실 막기
여름철 에어컨 가동 시 에어컨 관리에만 신경 쓰는 경우가 많다. 하지만 실외기 청소와 관리도 필수적이다. 실외기는 공기배출구에 먼지가 쌓이거나 물건이 놓여 있을 경우 에어컨의 더운 공기가 효과적으로 배출되지 못해 전력 소비량이 크게 증가하기 쉽다. 실외기는 에어컨 가동 전 깨끗이 청소해 주고 통풍이 잘 되는 탁 트인 곳에 설치하는 것이 바람직하다. 여기에 햇볕을 차단해주는 차광막을 설치하면 에너지 손실을 막을 수 있다.
실내로 들어오는 햇빛을 원천 차단하자
창문 밖에서 들어오는 햇빛을 원천 차단하는 것도 실내 온도를 빠르게 낮춰 에어컨 사용으로 인한 전력 소비량을 줄이는 방법이 될 수 있다. 햇빛을 잘 가리기만 해도 냉방 효율은 10% 대로 증가할 수 있다. 에어컨을 작동할 때에는 블라인드나 커튼을 이용해 보도록 하자. 여름철 직사광선을 제대로 차단하는 것만으로도 일사량을 줄여 실내 온도를 빠르게 낮춰 냉방 효과를 높일 수 있다.
에어컨 가동은 낮은 온도부터 점진적으로 틀어야 전기 절약이 가능하다
에어컨을 가동시킬 때는 낮은 온도부터 시작하는 게 좋다. 흔히들 에어컨을 처음부터 강풍으로 틀 경우 전기세가 많이 나온다고 생각한다. 하지만 바람의 세기는 전력의 소비량에 많은 영향을 미치지 않는다고 한다. 에어컨 사용 시 전기요금을 결정하게 되는 주된 원인은 ‘실외기 작동시간’이다. 에어컨은 가동 후 원하는 온도로 도달하는 데에 많은 전력이 소모된다. 따라서 낮은 온도로 조정하여 희망온도까지 단시간에 내리고, 적정 온도가 맞춰지면 26도 정도로 맞춰 전기세를 효율적으로 절감할 수 있다.
주기적인 에어컨 필터 청소
에어컨 필터 청소는 되도록 자주 해주는 게 좋다. 에어컨 가동 시 전기를 절약하는 방법에는 주기적인 에어컨 필터 청소 방법도 포함될 수 있다. 에어컨 필터는 2주에 한 번씩 청소해야 한다. 필터를 청소할 경우, 5%의 절약효과와 함께 냉방효과가 상승되어 전기요금을 효과적으로 절약할 수 있다. 에어컨 청소법은 제품별로 다를 수 있어 반드시 제품 설명서를 참고하는 것이 좋다.
에어 서큘레이터 활용
에어 서큘레이터는 선풍기 대용으로도 충분한 사용이 가능하며, 에어컨과 함께 활용 시에는 냉방 효과가 몇 배 이상 증가한다. 에어컨만을 단독으로 사용했을 경우에는 에어컨 주변으로만 온도가 낮아지게 되지만 에어 서큘레이터와 에어컨을 동시에 가동하면 공기를 순환해줘 구석 곳곳까지 사각지대 없는 냉방 효과를 누릴 수 있다.
사용하는 에어컨의 요금 계산법 활용
에어컨을 ‘펑펑’ 틀고 싶지만 전기료 걱정에 에어컨을 적절하게 틀지 못 하는 경우가 많다. 이때 한국전력공사의 ‘사용제품 요금계산’을 활용하면 에어컨의 사용이 월간 전기요금에 미치는 영향을 상세히 파악할 수 있다. 에어컨에 표시된 소비전력, 하루 사용시간, 에어컨 사용 전 월평균 전기요금을 입력하면 예상전기요금이 나온다. 이러한 시스템을 잘 활용하면 에어컨 사용 시 전기 요금을 미리 계산하여 에어컨을 보다 효율적으로 가동할 수 있다.
에어컨 전기세 아끼는법 : 여름철 실내 적정온도가 포인트
불사랑
에어컨의 전기세를 아끼는 실내 적정온도는 26℃ ~ 28℃입니다. 더욱 시원한 실내의 온도를 위해 에어컨 온도를 이보다 더 낮춘다 하여 실내의 온도가 그만큼 떨어지는 것도 아니며 오히려 체온 상승을 불러일으켜 전기세만 낭비할 수 있습니다. 너무 낮은 온도는 오히려 냉방병을 또 유발할 수 있으므로 여름철 실내 적정온도 유지를 통해 에어컨 전기세를 아낄 수 있습니다.
여름철 에어컨 적정온도 : 26℃ ~ 28℃
전기세를 아끼는 설정 : 에어컨 첫 운전시 강하게 운전 → 온도가 떨어지면 온도를 높여 운전, 선풍기와 함께 사용 등
여름철 실내 적정온도로 에어컨 전기세 아끼자
한 여름의 무더위는 더이상 선풍기로 감당하기 힘들 수 있습니다. 집집마다 에어컨은 있지만 또 전기세의 누진세가 걱정이죠. 하지만 이 글을 통해 똑똑한 에어컨 운전을 하고 전기세를 절약할 수 있는 방법을 알 수 있습니다.
① 에어컨 가동 전 실내 환기
에어컨을 틀면 실내를 가득매운 열기를 식히는데 많은 전력을 필요로 합니다. 그러므로 전기세를 아끼기 위해서는 환기를 통해 에어컨을 틀기 전 실내를 가득 메운 더운 공기를 충분히 빼 주어야 합니다. 실내 환기로 더운 열기를 뺀 후 에어컨을 틀어주세요.
② 여름철 실내 적정온도의 유지
보통 에어컨을 가동하면 무턱대고 18℃에 맞추어 운전하는 가정이 많습니다. 실내온도가 충분히 내려갔음에도 에어컨을 아주 차갑게 운전하는 경우인데 사실상 이렇게 온도를 낮춰 운영을 해도 실내의 온도는 그만큼 내려가지 않고 전기세만 낭비하게 됩니다.
가장 적정한 실내의 온도는 외부보다 5℃ ~6℃ 정도 낮은 온도로 이 온도차에서 사람은 가장 쾌적한 시원함을 느낍니다. 그러므로 에어컨을 26℃ ~ 28℃ 정도에 맞추어 운전합니다.
에어컨 운전온도에 따른 전기세 절약 비율 : 18℃ 전력 소비량 최대, 26℃ 전력 소비량 20% 절약, 28℃ 전력 소비량 50% 절약
③ 에어컨 첫 운전은 강한 바람 이후로는 약하게
에어컨을 처음 가동시킬때가 가장 전력의 소모가 큽니다. 그러므로 첫 가동 시 바람의 세기를 강으로 하여 빨리 실내 온도를 낮춘 후 바람의 세기를 약하게 조절하여 운전해 줍니다. 실내 온도를 희망온도까지 낮추는데 걸리는 시간을 단축하여 에어컨 첫 가동에 요구되는 큰 소비전력을 줄입니다.
그리고 전기세를 아끼기 위해 에어컨을 껏다 켰다 하는 경우가 많은데 이는 오히려 3시간 정도 에어컨을 가동해 놓는 것보다 훨씬 큰 전기요금을 불러일으킵니다.
에어컨 첫 가동시 강풍, 낮은 온도 → 희망온도 도달하면 약풍, 26℃ ~ 28℃ 조절
④ 에어컨의 바람 방향을 위로 향하게
실내의 더운공기는 위로 올라가고 상대적으로 차가운 공기는 내려앉습니다. 에어컨의 풍향을 천장이나 위로 향하게 하여 실내 상층부에 모인 더운 공기를 먼저 식혀줄 수 있습니다. 또한 시원한 공기의 순환을 효율적으로 돕기 때문에 전기세 절약에도 도움을 줍니다.
⑤ 선풍기화 함께 사용
에어컨 가동시에 선풍기를 함께 사용하면 전기세의 약 30%를 절약할 수 있습니다. 에어컨의 찬 바람을 순환시켜 더욱 빨리 실내가 시원해지고 전기세까지 아낄 수 있습니다.
에어컨 실외기
⑥ 에어컨 필터와 실외기 관리
각종 먼지 등으로 오염되고 막힌 에어컨 필터는 수시로 청소해줍니다. 필터부에 잔뜩 쌓인 먼지는 바람의 순환을 방해하고 냉방 효과를 방해하는 요소로 2주에 한 번 정도는 에어컨 필터를 청소합니다. 필터 청소를 한 경우 전기세의 약 5%를 절약할 수 있습니다.
실외기 또한 자주 청소를 해줍니다. 실외기의 먼지와 오염물질은 더운 공기를 배출하는데 방해하므로 에어컨 사용 계절이 오기 전 깨끗이 청소해주고 더운 여름에는 차광막 등을 이용해 실외기의 온도를 낮춰 주는 것만으로도 전기세 절약 효과를 볼 수 있습니다.
에어컨 전기세에 관한 진실
에어컨의 설정 온도와 전기요금의 관계를 살펴보고 에어컨과 관련한 몇가 정보를 추가하여 알려드리도록 하겠습니다.
① 에어컨 온도 전기세
한 제조사의 실험에 따르면 에어컨의 설정온도를 2℃ 높이면 매일 574원이 절약된다고 합니다. 실내 희망온도 26℃에 맞추고 2시간 강풍 운전을 한 경우 똑같은 조건에서 24℃에 맞추고 2시간 강풍 운전을 한 경우 한 달 기준 17,320원의 전기요금이 절약되었던 것이죠.
아래의 4인 가족 에어컨 사용에 따른 전기세 추산 예시를 참고하시면 이해가 빠릅니니다.
예시) 4인 가족 평균 월소비전력량 300 kwh , 에어컨 26℃(한 달 소비전력 138 kwh), 24℃(한 달 소비전력 192 kwh) 경우
26℃ 일일 8시간 운전 : 138kwh(에어컨 제품들의 26℃ 평균 소비전력) +300 kwh(이 가족의 평균 월 소비전력) 전기세 추산 결과 84,360원(누진세 고려)
24℃ 일일 8시간 운전 : 192kwh(에어컨 제품들의 24℃ 평균 소비전력) +300 kwh(이 가족의 평균 월 소비전력) 전기세 추산 결과 101,590원(누진세 고려)
② 에어컨 제습 전기세
여름철 전기세를 절약하기 위해 에어컨 제습모드를 이용하는 가정이 많습니다. 하지만 에어컨 냉방 모드와 제습 모드를 같은 환경에서 동일한 조건으로 실험한 결과 실내 온도와 전력 소비량의 차이는 극히 미미했던 것으로 나왔습니다. 실질적으로 에어컨의 제습모드는 습기 제어에 매우 비효율적이라는 결과까지 나왔죠.
그러므로 에어컨의 제습 모드는 전기세 절약에 도움을 주지도 않고 비효율적이므로 사용을 자제하는 것이 좋을 것입니다. 차라리 제습기 제품을 구매하는 것이 더 효율적일 수 있죠.
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실내 온도 적정 온도는 쾌적한 몇번이야? №2
에어컨 적정 온도에 대한 포인트
실내 온도 조절 에어컨을 사용하는 경우는 매우 많은 에어컨 사용이 쾌적한 실내 환경에 크게 영향을줍니다. 냉방 온도 설정을 할 때 외부 온도와의 차이가 5 ~ 6 번임을 기준입니다. 여름철 적정 온도 25 ~ 28도이기 때문에 냉방을 붙이는 것은 외부 온도가 30도 이상에서 것입니다. 그 이하의 온도로 냉각을 달아도 눈에 띄었다 효과를 얻을 수 없습니다. 설정 온도를 30도 이하로해도 더운 느낌, 선풍기를 돌려 제습 모드로 설정하면 더 차갑게 느껴집니다. 더운해서 설정 온도를 너무 내리지 않도록 조심합시다.
한편, 외부 기온이 40도를 넘는 등 ‘폭염’라고하는 극단적 인 날씨의 경우이 기준에 얽매 필요가 없습니다. 적극적으로 에어컨을 활용하여 건강하게 지낼 온도로 설정하는 것이 안전 · 안심에 도움이됩니다.
에어컨 사용에주의!
에어컨의 사용을 주저하는 사람은 “전기 요금이 높다”는 이유로 올릴지도 모릅니다. 하지만 에어컨은 일반적으로 사용하고있는만큼 전기 요금이 크게 높아지는 것은별로 없습니다. 만약 에어컨 전기 요금에 고민하고 있다면 방법을 재검토하자.
에어컨은 설정 온도가 너무 낮거나 높거나하면 전기 요금이 솟구치는 수 있습니다. 에어컨이 가장 전력을 사용하는 것은 실내 온도를 에어컨의 설정 온도까지 조절 할 때입니다. 일단 설정 온도에 도달 한 후는 그만큼 많은 전력을 사용하는 것은 아닙니다. 따라서 외부 온도와 너무 차이가 온도 설정하면 많은 양의 전력을 사용하게됩니다.
여름철 슬기로운 냉방요령 6가지
[사진= 산업통상자원부 제공]산업통상자원부는 6일부터 절전캠페인시민단체협의회, 한국에너지공단 등과 함께 전력수급대책기간인 9월 18일까지 절전캠페인을 진행한다.에너지절약과 코로나19로 인한 생활 방역이 모두 지켜질 수 있는 ‘슬기로운 냉방요령’이 캠페인의 주제다.슬기로운 냉방요령의 내용은 크게 6가지다. 자세한 내용을 살펴보면 △에어컨 사용 시 2시간마다 1회 이상 환기 △에어컨 사용 전 필터 청소 △문 닫고 에어컨 사용하기 △여름철 적정 실내온도 26도 △불필요한 조명 끄기 △에너지효율 1등급 제품 사용 등이다.중앙재난안전대책본부에 따르면 에어컨의 사용은 창문을 닫고 하되, 최소 2시간마다 1회 이상 환기를 해야한다고 권장했다. 코로나19로 인해 생활방역의 병행이 포함된 셈이다.에어컨 사용 전 필터를 청소하는 것도 에어컨의 악취를 방지하고 에너지 효율을 높일 수 있는 방법이다. 필터에 낀 먼지와 곰팡이는 에어컨의 에너지 효율을 떨어뜨리는 주범이다.여름철 적정온도는 26도로 제시했다. 이는 실내외 온도가 10도 이상 차이나게 되면 냉방병을 비롯해 다양한 질환으로 번질 우려에서다. 여름철 실내 적정온도는 보통 26~28도다.또한 불필요한 조명을 소등함으로써 에너지를 더욱 효율적으로 사용할 수 있다. 여름철은 피크시간 내 특히 전력수요가 많기 때문에 일상적인 습관으로 불필요한 에너지 낭비를 줄이도록 해야한다.에너지효율이 기본적으로 높은 제품을 사용하는 것도 절약과 냉방의 효과가 더욱 높다. 정부와 에너지공단에서는 ‘으뜸효율 가전 환급’ 사업을 통해 에너지효율이 높은 제품의 구매시 일부 금액을 환급해주고 있다.산업부 관계자는 “코로나19 상황에서도 국민들이 효율적으로 에어컨을 사용해 에너지절약은 물론 건강한 여름 나기에 도움이 되기를 기대한다”고 말했다.
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잠들기 좋은 온도보다 에어컨 2~3도 높게 설정을
그림=게티이미지뱅크
수면 적정온도는 개인마다 차이… 에어컨 1~2시간 뒤 꺼지게 설정을
걷기 등 유산소 운동, 숙면에 좋아… 알몸으로 자는 건 숙면에 방해
[백세시대=배지영기자] 여름철 불면증은 대부분 폭염에 따른 ‘열대야’로 인해 발생하는 경우가 많다. 열대야란 하루 최저기온이 25도 이상, 즉 밤이 되어도 기온이 25도 밑으로 떨어지지 않는 상태를 말한다.올해는 지난해(서울 기준, 8월 4일)보다 23일 빠른 지난 7월 12일 밤에 첫 열대야가 나타났다. 특히 7월말부터는 서울의 낮 최고기온이 40도에 육박할 것이라는 전망이 나오면서 무더위에 잠 못 이루는 날이 더 많을 것으로 보인다.
수면시간은 개인에 따라 다르지만 보통 건강한 성인에게 필요한 평균 수면시간은 7~8시간, 어린이와 청소년은 9~10시간 정도다. 잠은 휴식을 통해 낮에 소모된 에너지를 보충하고, 신체가 정상적인 기능을 잘 유지하도록 도와준다. 반대로 불면증에 시달리면 체력이 급격히 떨어지면서 일상생활에 지장을 줄 수밖에 없다.
이처럼 매년 찾아오는 열대야, 이를 피해갈 수 없다면 지혜롭게 극복하는 것만이 최선이다. 열대야를 극복하고 숙면을 취하는 방법에 대해 최재원 노원을지대병원 정신건강의학과 교수의 도움말로 알아본다.
◇에어컨, 적정 온도보다 2~3℃ 높게 설정
여름철 열대야를 이기도록 도와주는 고마운 장치가 바로 에어컨이다. 하지만 에어컨을 자칫 잘못 사용하면 오히려 숙면을 방해할 수 있다.
여름에 잠들기 가장 적당한 온도는 21~24도 정도다. 개인차가 있어 그 보다 더 낮거나 높은 온도에서 수면을 취하는 사람도 있을 수 있다. 이때 중요한 것은 자신의 취침 적정 온도보다 에어컨 온도를 2~3도 높게 설정해 놓는 것이다. 예를 들어, 자신의 취침 적정 온도가 23도면 25~26도 정도로 설정하는 것이다. 또한 잠들고 1~2시간 경과 후에 에어컨이 멈추도록 타이머를 맞춰 두어야 한다. 밤새 에어컨이 작동되면 새벽녘에 체온이 떨어지면서 추위를 느끼게 되는데, 그 순간 잠이 깨는 경우가 많기 때문이다.
한 번 떨어진 체온은 잘 오르지 않기 때문에 다시 잠들기가 힘들다. 새벽 5시에 다시 에어컨이 가동될 수 있도록 타이머를 설정해 두는 것도 중요하다. 여름철의 새벽 5시는 외부온도가 다시 상승하면서 더워지는 시간대여서다. 이것이 잠에서 일찍 깨는 원인이 되기도 한다.
◇걷기 등 유산소 운동, 숙면에 도움
규칙적인 운동 역시 여름철 숙면에 도움이 된다. 불면증이 있는 사람은 일반인보다 운동 부족인 경우가 많다.
숙면에는 조깅, 자전거 타기, 걷기 등 유산소 운동이 도움이 된다. 단, 지나치게 격렬한 운동은 좋지 않다. 또한 자기 직전에 하는 운동은 오히려 몸의 각성을 유도하여 수면을 방해할 수 있으니 적어도 잠자기 2~3시간 전에 운동을 마쳐야 한다. 또한 습도 및 온도가 높을 때는 운동을 삼가야 한다.
운동 이외에도 잠자기 1~2시간 전에 미지근한 물로 목욕이나 샤워를 하는 것이 몸의 열도 식혀 주고 피로를 풀어 주어 숙면에 도움이 된다.
◇지나친 낮잠 피해야
지나친 낮잠은 피해야 한다. 간밤에 부족한 잠을 낮잠으로 보충하면 밤잠은 더욱 힘들어진다. 개인에 따라 밤잠에 지장이 없다면 낮잠도 괜찮다. 너무 피곤한 경우에 30분 정도의 가벼운 낮잠을 자는 것은 집중력 등을 오히려 증가시키는 것으로 알려져 있다.
◇잠들기 전 야식·음주 좋지 않아
잠들기 전 과도한 야식은 먹지 않는 것이 좋다. 배가 고파 잠을 이루기 어렵다면 우유나 크래커 등 간식을 가볍게 먹는 것이 도움이 될 수 있으나 많이 먹으면 위에 부담을 주어 오히려 잠들기 어렵다.
간혹 술을 한잔 마시고 잠을 청하려는 사람들이 있다. 물론 술을 마시면 잠이 잘 오는 기분이 든다. 하지만 그 효과는 잠깐일 뿐이고 오히려 수면 유지를 방해해 중간에 자주 깨게 된다.
특히 맥주를 마시게 되면 소변이 잦아지면서 중간에 깨기도 하고, 탈수가 되면서 체온이 쉽게 올라가기도 한다. 결과적으로 음주는 열대야 효과를 배가시키는 셈이다.
더불어 커피, 홍차, 초콜릿 등 카페인 식품을 피하는 것이 좋다. 담배도 뇌를 깨우는 효과가 있어 피해야 한다.
◇알몸 수면은 도움되지 않아
옷을 입지 않은 상태에서 잘 경우 처음에는 시원하게 잠들더라도, 체온 조절기능이 저하되고 피부가 끈적해져 오히려 숙면에 방해될 수 있다. 시간이 지날수록 체온이 오르면 잠에서 깨거나 깊은 잠에 들지 못하기도 한다.
알몸 수면이 체중 감량, 피부 개선, 숙면 유도 등에 효과가 있다는 주장도 있지만 모두 검증되지 않은 정보다. 특히 체온 조절 기능이 저하된 노년층이나 영유아, 급격한 체온 변화가 위험한 심혈관질환자는 알몸 수면을 삼가는 게 좋다.
알몸 수면으로 인해 체온에 비정상적인 변화가 생길 경우 수면 관련 중추신경에 영향을 받을 수 있기 때문이다. 위생 측면에서도 옷을 벗고 자는 것은 좋지 않다.
배지영 기자 [email protected]
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